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控制体重
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2015-11-21 怎样控制小儿的体重
摘要:小孩子肥胖不仅仅不利于其身体的健康成长,还会影响其智力的发挥,所以父母平时要做好对孩子体重的控制,不要走入以下的误区,具体的就来看下吧,希望每个妈妈都能养育出一个健康的宝宝! ……查看全文»
2016-12-22 胎儿的体重可以控制吗?
摘要:在很多人的心目中,白白胖胖是新生儿健康的标志。为了能有一个胖嘟嘟的健康宝宝,家人会为孕妇准备很多营养品,希望胎儿能够吸收更多的营养,健康成长。孕妇自己吃起东西来也没有什么顾忌,体重迅速上升。可你知道吗?胖并不是新生儿健康的标志。 ……查看全文»
2017-05-10 怎么控制体重减肥
摘要:人变胖是由于每天摄取的热量超过活动所消耗的热量,身体每累积7700大卡的热量,就转化成身上一公斤的体重,想要减掉多出来的体重,应先控制每天吃进身体的热量、并找出多消耗热量的方法。下面就一起来看看怎么控制体重减肥吧。 ……查看全文»
2017-05-10 营养体能与控制体重
摘要:日常生活中在了解了营养素的平衡对于人体健康的重要意义才能处理好体育锻炼与合理营养的关系。也才能够运动控制体重的方法为自己活同伴塑造健壮优美的体型。下面就一起来看看营养体能与控制体重有哪些联系吧。 ……查看全文»
更多»“控制体重”相关问答
怎么控制体重。

您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝...[详细]

怎么控制体重

您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝...[详细]

怎样控制体重

提供一些 经常吃的减肥蔬菜:全麦面包,玉米,米饭(一定要少,一顿1-2两)、鸡蛋,鸭蛋、豆浆,牛奶(要脱脂的),苹果,黄瓜,苦瓜,海带,芹菜,黑木耳,西红柿,冬瓜,豆腐,豆皮,韭菜...[详细]

怎样控制体重

首先要弄清发胖的原因.人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了.要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消...[详细]

孕期控制体重

怀孕期间的女性是需要适当的进行体重的控制的,因为在整个孕期之内孕妇的体重增加,一般需要控制在40斤以内,就是一种正常现象,如果是在怀孕期间体重增长过快,这个就有可能会引起胎儿发育过...[详细]

怀孕怎么控制体重

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。过度瘦身,导致身体抵抗力下降,自身的健康受到影响。这种做法是不可取的,尤其是计划怀孕和已经...[详细]

孕妇怎样控制体重???

孕妇怎样控制体重。女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实,妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当,极易导致营养过剩,从而使体重超出正常的范围,即妊娠体重过重。孕妇如何控制体重...[详细]

孕妇怎样控制体重?

你好,一般来说,在怀孕期间,增加10-15公斤属于正常的,可以多吃水果、蔬菜、豆制品、瘦肉的,在前三个月是需要补充叶酸的,中期是需要补钙的。[详细]

孕期 体重控制

您好,建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当...[详细]

孕妇怎样控制体重

怀孕初期应注意叶酸的补充,进入到怀孕的第二期,应注意铁质、钙质与蛋白质的补充,及多摄取含有叶酸的蔬菜,这些营养素都对于正在肚子里成长的宝宝,有极大的功效与帮助。[详细]

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