- 2006-12-21 坐月子
- 摘要： 辛苦的生了宝宝，幸福的被一家人环绕着，但是，千万不要“辛苦”的坐月子。 坐月子是什么？就是产褥期，坐月子比怀孩子的时间虽然短，但是很重要，如果调养得不好，就会得病。那么坐月子应注意什么呢？ 一、注意休息与活动：如果产妇身体强健，会阴没有裂伤。疲劳基本消除，产后二十四小时就可以起床活动。活动量要逐渐增加，产后半个月要以卧床休息为主，适当下床活动，以便促使恶露排出（产褥期间，阴道排出液叫恶露）加快子宫复原；半个月后可以开始做些轻便的家务，但洗衣服，拖地板等较重的家务劳动应在满月以后再做。在月子里应做产后体操运动，开始时做些简单的动作，待产后十至十四天才做较复杂的动作，逐渐加大活动量。 二、注意清洁卫生：老一代人的传统观点，在坐月子的时候不能见风，连澡也不能洗，其实这是不科学的，产后因子宫颈口暂时开放，子宫内留有胎盘剥离的创面，细菌容易侵入感染，加上产后汗多，下身又有恶露不断流出，分娩时体力消耗大，身体处于复原状态，因而抵抗力降低，也易于感染疾病。所以，坐月子必须注意清洁卫生。产妇卧室的窗户要常开，使空气新鲜，产妇的戴帽、穿衣、被褥等要适当，勿要过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。产后七至十天后将会阴全部浸在水中进行坐浴，每次坐浴五至十分钟。月子里尤其是恶露尚未干净的时候，绝对不能同房。产后可以洗澡，但是要注意避免风直接吹在身上。而且，洗澡的方式要看季节和产妇身体的情况。如果天气炎热，产妇身体能支持，可以洗淋浴；天气冷，产妇身体弱，则每隔二至三天擦擦身就可以了。 三、注意饮食：产前和产后的营养都十分重要。产前除维持本身的需要外还要供给胎儿的发育成长；而产后要补充怀孕和分娩时的消耗，还要喂奶供养婴儿的发育。所以，产后的营养补充也应重视。产后头一、二天内吃些易消化的食物，如粥、面之类，三、四天之后就可以吃干饭。多吃含有蛋白质和维生素的食物，如蛋、鱼、肉、鸡、豆类、新鲜蔬菜和水果等。荤素菜都吃，不要忌嘴，食物尽量多样化，并且多喝汤水。产后进补药应在恶露干净后进行。 产后四十二天左右应带着婴儿一起回医院或保健站进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况，检查婴儿的发育和喂养情况，发现异常能及早治疗。 ……查看全文»
- 2017-06-02 坐月子禁忌
- 摘要：禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 ……查看全文»
- 问答
-
坐月子便秘
你好，由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。所以产后经常有便秘现象。注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。大便已秘结，无法排...[详细]
- 问答
-
坐月子便秘
你好，由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。所以产后经常有便秘现象。注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。大便已秘结，无法排...[详细]
- 问答
-
做月子可以喝蜜糖水吗？听说蜜糖水滋润，不知道坐月子可以喝吗
坐月子能可以和那个就是蜂蜜水，因为蜂蜜水，能有助于你那个就是便秘，坐月子的时候那是容易比较便秘的，所以说，喝一些蜂蜜水，那是可以缓解便秘的[详细]
- 问答
-
坐月子便秘
您好！便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，...[详细]
- 问答
-
做完月子后，大便带血，大便擦干净后，在....
如果有便秘的话,就是跟便秘有关.女人坐月子,运动少,食物吃得太精,很容易便秘的。[详细]
- 问答
-
产妇坐月子，便秘，痔疮，不影响母乳喂养的办法
你好，坐月子，便秘，痔疮，可以用高锰酸钾溶液坐浴，预防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，不宜久坐，适当运动，多饮水。[详细]
- 问答
-
产妇坐月子，便秘，痔疮，不影响母乳喂养的办法
你好，坐月子，便秘，痔疮，可以用高锰酸钾溶液坐浴，预防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，不宜久坐，适当运动，多饮水。[详细]
- 问答
-
坐月子不能吃香蕉吗?急急急急
其实在坐月子期间可以吃香蕉的。香蕉可以缓解便秘，而孕妇在坐月子期间容易出现便秘的情况，这时适量的吃一些香蕉可以缓解便秘。 在坐月子期间，常温下的水果都可以适量的吃一些的，这样有利于...[详细]
- 问答
-
怀孕快六个月了。能做无痛人流吗。。
您好，坐月子期间当然可以吃樱桃了。 不少老人认为，蔬菜、水果水气大，坐月子不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。祝你健康！[详细]
- 问答
-
哺乳期便秘痔疮怎么办？生完小孩没多久就有痔疮，还便秘，好难...
我刚生完小孩也有便秘和痔疮，痔疮是怀孕的时候子宫压迫，有经常坐有的，买点痔疮膏搽就好了。便秘我坐月子的时候是用开塞露的，那时坐月子没怎么吃水果，后来满月了，就吃了一点水果，多喝水，...[详细]
