- 2011-12-22 冬至中年人要怎样养生？
- 摘要：冬至是养生的重要节气，把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人。 ……查看全文»
- 2019-09-02 中年男人要怎样养生？ 男性衰老的症状
- 摘要：中年男人会有哪些衰老的表现征兆呢？衰老往往会在不经意间出现，而人到中年后就要积极的做好保健和养生，相对来说，男性比女性会容易忽视保健。今天，为大家介绍一下中年男人的衰老症状和养生方法吧。 ……查看全文»
- 2011-12-15 中年人冬至吃什么好 冬至中年人养生得当可延年益寿
- 摘要：冬至是养生的重要节气，把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担， 加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使人经常处于紧张繁忙的状态之中，长此以往，若不注意保养自己，必然影响身心健康。 ……查看全文»
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中年人的寒湿怎样治疗
考虑肾阴虚的表现，肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有阿胶黄精丸、左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。 [详细]
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中年人外痔怎样治疗?
病情分析：你好;引起痔疮的原因主要是上火,便秘,不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议外用马应龙痔疮膏进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物,保持大便通畅是很重...[详细]
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中年人怎样补钙
中年人是很容易失去钙质，导致骨质疏松的，尤其是绝经后的妇女，因为雌激素水平下降，更加容易导致缺钙，主要是采取钙片补充。比如钙尔奇D等等，饮食上的话，可以多使用点骨头汤等，牛奶。另外...[详细]
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秋季中年人如何养生?
你好，建议：规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中;进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食;美食美器，心绪安和。另外，食物还要与年龄、体质、地域...[详细]
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怎样养生
建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健...[详细]
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中年人嗜睡
你好，你这多是心脾两虚引起的，所以可以采取药物来健脾养心来调治一下。服你这个情况可以试一试服用人参归睥丸来调治一下，另外配合着平时喝水的时候泡些炒枣仁代茶饮，另外养成睡前泡脚的好习...[详细]
