- 2017-04-05 睡前哪些小习惯可以助眠
- 摘要：一个人再坚强，也离不开睡眠。缺了健康规律的睡眠，铁打的汉子也熬不住。所以我们在平时就要多关注自己的睡眠质量，争取让每天的劳累及时消除，身体的问题也尽快得到解决。下面就让我们一起了解下哪些问题需要在睡前多加以注意，使我们有个安静的夜晚。 ……查看全文»
- 2010-12-18 睡前用热水洗脚是好习惯
- 摘要：要想睡个好觉，可以在睡觉前对足部进行一定刺激，使足部的血液循环加快，血液回流也加快。所以用热水洗脚是个很好的习惯。 ……查看全文»
- 2017-09-01 临睡前洗头习惯的人要注意
- 摘要：这种头病医学上称之为头皮皮下静脉丛炎。这类疾病初发阶段为患者头皮局部有麻木感，大多数人是头顶部有麻木感，并伴绵绵隐痛。检查时可以摸到局部的头皮增厚、增粗，甚至皮下肿块有隆起的现象。这类现象大多见于颅骨沟缝上，呈节段性、条索形筋结形态，有些人头顶部也能摸到颗粒状结节。 ……查看全文»
- 2016-06-29 睡前如何保养肌肤 睡前这些坏习惯请改掉
- 摘要：现如今，坚持规律的早睡早起的睡眠习惯的妹纸们已经少之又少了，如果睡前的肌肤保养再做不好，就别指望会睡出好肌肤了。如果美眉们改掉以下这些睡前的坏习惯，你一定会拥有好肌肤的。 ……查看全文»
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如何纠正孩子睡觉习惯？
可能是孩子体质虚弱或经常出现消化不良症状，建议采取方式增强抵抗力，服用帮助消化的药物，只要是孩子的肠胃得到清理，肚子舒服了，孩子就会睡塌实或快速进入睡眠状态，这样的孩子就不会在身上...[详细]
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如何纠正孩子睡觉习惯？
可能是孩子体质虚弱或经常出现消化不良症状，建议采取方式增强抵抗，服用帮助消化的药物，只要是孩子的肠胃得到清理，肚子舒服了，孩子就会睡塌实或快速进入睡眠状态，这样的孩子就不会在身上抱...[详细]
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睡前
你好!睡前吃东西不好,会对肠胃有较大的伤害.一般建议睡前一个半小时不要再进食.空腹喝牛奶主要是牛奶的营养成分被当成普通食物了,所以不好.一般而言是普通进餐6,7分饱后喝牛奶.效果最...[详细]
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睡前习惯性喝水好吗？
可降低血液的粘稠度，从而降低心血管疾病的发生率，对于有高血压的中老年，有些中老年睡觉会头痛，是血液的粘稠度太高，睡前喝水250毫升左右。[详细]
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我以前有手淫习惯
你好，根据你的咨询手淫引起的肾虚早泄症状。最好积极戒除手淫，平时多运动。另外可以进一步服用药物对症治疗。可以服用五子衍宗丸或者金锁固精丸治疗。另外如果龟头敏感度大可以戴避孕套或者涂...[详细]
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午睡的习惯好不好？哪些人不适合午睡？
人在睡眠时，心率相对缓慢，脑血流量少，脑细胞兴奋度降低，但它并不处于完全关闭状态，有人认为，午睡时易出现大脑暂时性供血不足，造成植物神经功能紊乱，这样午睡醒来就会常出现头晕、头痛、...[详细]
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孕36周要怎么睡才好？我以前都习惯平躺着，现在肚子大了得侧...
亲，最好的睡姿就是左侧睡，可以纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育.[详细]
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怎样改掉宝宝吃奶睡觉的习惯
这个是个习惯问题，最好的方法就是分床睡。可以先让孩子跟奶奶睡或者爸爸睡，孩子可能会哭会闹，家长一定要下定决心 [详细]
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如何改掉宝宝总要抱着睡的习惯
部分宝宝总是喜欢抱着睡，是由于孩子缺乏安全感，这种情况可以等孩子睡足之后，用小被子适当给孩子包裹一些，让孩子有一种在家长怀抱里的感觉，另外把孩子放在婴儿床上之后，家长不要立即离开，...[详细]
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午睡的习惯好不好？为什么？
午睡的这个习惯，人体差异是比较大的，不能说不好，也不能说好。如果平时精力比较旺盛，中午的时候不会出现疲劳乏力的情况，那么完全可以没有午睡的，不会影响到全天的正常工作学习的。如果有上...[详细]
