- 2012-10-26 儿童眼保健知识
- 摘要： 适当的儿童眼睛保健对保证孩子们学会正确使用和保护他们的眼睛很重要。虽然适当的眼睛保健并不能保证一个人有完美的视力，但它至少有助于减少很多原因不明的眼睛问题或损伤的发生。 ……查看全文»
- 2007-10-29 眼保健操
- 摘要： 小学时，我们都会很认真的做眼保健操，因为学校会安排专门的人员来检查，中学以后，做眼保健操就成了鸡肋，做，可能会被人笑话，不做，眼睛真的很需要，而这么多年没有做过眼保健操的您是否还记得那几个简单但是有效的眼保健动作呢？ 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。 3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。 4.按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 ……查看全文»
- 2014-02-13 保健+饮食+按摩 预防针眼
- 摘要： 有些人患上针眼之后，会出现发热、头痛的症状，一般来说在3-5天后炎症就会消退。但是有些人是比较特殊的，针眼的病情不会消退，也不化脓，所以也不能痊愈。在一定的程度上，是因为饮食不当导致的。这主要有以下几点： ……查看全文»
- 问答
-
课间眼保健操不能洗手怎么办
最好是要洗手。注意做眼保健操时的手部卫生，以免在按压眼周时将细菌带到眼睛里。[详细]
- 问答
-
视神经萎缩做什么眼保健好
一旦视神经萎缩，要使之痊愈几乎不可能，常用的包括神经营养药物如维生素B、B2、ATP及辅酶A等，血管扩张药及活血化淤药类如菸酸、地巴唑、维生素E、维脑路通、复方丹参等。[详细]
- 问答
-
如何正确做眼保健操？
最好避免接触电脑的时间。其次就是滴用缓解视疲劳的眼药水治疗就可以，接着就是辅助性治疗，比如眼部保健操。但是至于具体的做法要到相关的网站去搜一下吧。[详细]
- 问答
-
眼睛涩涨，导致很困，做眼保健操后会缓解
你好，长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦，为了缓解症状，一些人频繁地滴用眼药水。其实眼药水不可乱用，何况有些眼药水不仅不能缓解症状，甚至可能会加剧眼干的症状。使...[详细]
- 问答
-
做眼保健操有什么好处
眼保健操是根据医学的推拿法、经络穴位，再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法，可以缓解眼睛疲劳，对近视眼的防治有益处。不过由于仅仅只是按揉，因此虽然有好处，不过可能不够明显。[详细]
- 问答
-
眼保健操能治疗屈光不正吗？
你好，要知道一点，眼保健操是减轻视疲劳的辅助方法，不作为治疗眼疾的常规方法，如果有屈光不正，是需要查找到具体的原因，对症治疗的。[详细]
- 问答
-
一天应该做几次眼保健操？
眼保健操是减轻视疲劳的辅助方法，不作为治疗眼疾的常规方法。要注意运用正确的手法，不要按压到眼球。[详细]
