你好，一、日式坐姿 先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15~20分钟，每日1~3次。此动作可锻炼腿部韧性，拉伸部肌肉，...[详细]

你好。减肥一定要配合运动哦。给你推荐我们的me减重方案，它可以根据个人的身高、体重、年龄、生活方式以及饮食喜好定制一套专业的运动和饮食方案，记录每日体重和饮食并及时发现减肥过程中的...[详细]

你好没有广泛使用的您自己也建议不要乱用为好[详细]

哺乳期,可以用肤轻松软膏.个人觉得是由于皮肤高度缺水导致的过敏,在室外吹了一天的冷风,自然皮肤的水分已经流失；[详细]

如果是梅毒引起的小口子十天左右就会长好的。如是是生殖器疱疹十天左右也能自愈，但以后会经常复发应该是以小水泡为主要症状。治疗梅毒的药对疱疹无效。[详细]

你好，这样的情况建议你服用逍遥丸治疗，注意休息。医生询问：[详细]

真的看进了许多药房都没有吗，可以到医生信息里找找.[详细]

针对您的情况，希望您通过自己的努力去解决该状况，您可以上谷歌或者SOSO找下，会有人给你更好的解答和帮助，毕竟我们懂的很有限，无法正确全面的解答您的问题。[详细]

您好，你的治疗感冒问题可以通过自我穴位按摩的方法防治。现在流行的防治感冒的方法就是自愈方法，就是不打针、不吃药。经常按摩你的凤池穴、肺俞穴、合谷穴等，多喝水、多休息，你的感冒很快就...[详细]

跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！饭...[详细]