- 2016-03-04 润肠通便 8种天然润肠通便的食物推荐
- 摘要：减肥便秘你是不是经常的出现这样的情况，便秘会导致皮肤问题，你是不是也是寻找解决便秘的方法，不用担心，下面小编就为您介绍着8种天然款润肠通便的食物，还在等什么，赶紧跟小编去看一下吧。 ……查看全文»
- 2017-07-20 润肠通便的水果
- 摘要：梨每百克含有3克的纤维素（多为非可溶性纤维），它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。 ……查看全文»
- 2017-03-24 香蕉不是润肠通便“良药”
- 摘要：当大便泻泄时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于老人和婴幼儿。另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。 ……查看全文»
- 问答
-
润肠通便的食物有哪些
润肠通便的食物通常有多种，比如香蕉，苹果，猕猴桃，樱桃，还有多种纤维素丰富的蔬菜，各种粗粮都具有润肠通便的功效，润肠通便的患者在通过饮食调理的时候要注意膳食搭配合理，尽量多吃粗粮丰...[详细]
- 问答
-
润肠通便的食物有哪些?
（1）蔬菜：含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利五脏、通血脉、润肠的作用。 （2）番薯：促进肠蠕动作用，防止便秘。 （3）香蕉：含钠量低，且不含胆固醇，具有养...[详细]
- 问答
-
吃什么食物可以润肠通便？
具有润肠通便作用的食物有以下几类:一、水果类，比如:香蕉，火龙果，苹果，猕猴桃等，可以刺激肠道蠕动，减少便秘。二、蔬菜类，比如青菜，韭菜，黄瓜，西红柿，芹菜，竹笋，冬瓜，胡萝卜等。...[详细]
- 问答
-
吃什么食物可以润肠通便
吃新鲜的蔬菜和水果，有利于促进大便的排出，比如熟香蕉。也可以吃粗纤维食物，促进排便，比如芹菜韭菜等。尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃烧烤油炸食品。在吃咸饭时可以适当的加香油，也能...[详细]
- 问答
-
吃什么食物可以润肠通便
在平时经常吃一些富含粗纤维的食物及一些水果蔬菜是有利于润肠通便的作用，如果有便秘的情况，也可以喝些蜂蜜水，适宜的吃些香蕉，吃些红薯都是有利于通便的作用的。有便秘的情况不能吃太辛辣的...[详细]
- 问答
-
润肠通便的食物都有哪些
通肠润便的食物有香蕉、梨、火龙果、白菜、韭菜、芹菜、燕麦、玉米、红薯、蜂蜜水等等都可以起到通肠润便的作用。还可以多吃些谷类，比如高粱、玉米等这些食物中含有粗纤维，还可以增进机体胃肠...[详细]
- 问答
-
吃什么食物可以润肠通便
便秘对人身体是非常不好的，经常性的便秘会引起内分泌的紊乱造成面部的黄褐斑口臭，但因焦虑失眠头痛的一些内热的表现，建议每天要多喝水，多吃粗纤维的食物，油麦菜，菠菜，芹菜等每天早上喝杯...[详细]
- 问答
-
吃什么食物可以润肠通便
在平时经常吃一些富含粗纤维的食物及一些水果蔬菜是有利于润肠通便的作用，如果有便秘的情况，也可以喝些蜂蜜水，适宜的吃些香蕉，吃些红薯都是有利于通便的作用的。有便秘的情况不能吃太辛辣的...[详细]
- 问答
-
孕妇可以吃哪些润肠通便的食物？
您好，孕妇便秘是不能随便乱服药物的，否则可能会影响胎儿的健康。多数便秘是由于平时饮食习惯不良导致的。建议，每天晨起时空腹喝一杯蜂蜜水，多吃香蕉等润肠的水果，多吃粗粮和粗纤维的食物如...[详细]
