- 2017-06-19 减肥粥：红豆山楂减肥粥的做法
- 摘要：做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 ……查看全文»
- 2017-10-23 减肥粥 紫菜减肥粥的做法
- 摘要：富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜适量，大米两把。 ……查看全文»
- 2017-06-20 减肥粥：山药薏米羹的做法
- 摘要：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。 ……查看全文»
- 2017-06-20 减肥粥：山药茯苓薏仁粥的做法
- 摘要：鲜山药洗净去皮切小块，薏苡仁洗净待用。将白茯苓研成细粉，每次取15克同山药、薏苡仁煮粥，隔日1次，可健脾祛湿、减肥。 ……查看全文»
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减肥粥
荷叶粥 原料：鲜荷叶一牛，大米100克，冰糖少许。 做法：将荷叶洗净切成3厘米的方块，入锅后加适量水，用武火烧沸，再用文火煎煮10一15分钟，去渣留汁，再将大米洗净入锅，倒入荷...[详细]
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炒米粥真的可以减肥吗
炒米粥可以起到减肥的效果，因为米粥在炒完以后，主要的营养成分就是活性炭，这种物质在进入体内以后，可以快速的吸收体内的油脂，能够减少脂肪的堆积，从而对减肥有良好的效果，但是不建议经常...[详细]
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面部减肥的方法
随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。 “七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤...[详细]
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南瓜粥的做法
原料： 南瓜、糯米粉 制作流程：1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟 2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下 3、...[详细]
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减肥的有效办法?
你好，给您一个食谱吧，1.每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。2.是空腹吃十二枚干枣。3.吃一个香蕉。4.早餐牛奶一定要喝。希望你减肥成功...[详细]
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健康的减肥方法
说起减肥，健康的减肥方法总觉得是见同苦的事情，挨饿，忍耐。在我们的不少食谱中，经常会出现一些“非常识”的大胆大吃大喝减肥方法，打破了固有的偏见，让减肥成为我们的乐趣，成为了不再痛苦...[详细]
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减肥妙招，快速减肥的方法。？ 减肥妙招，
往往像你所说的这种情况来讲的话，一般最好的减肥方法就是通过运动来减肥。 现在来讲的话，一般可以考虑适当进行有氧运动来减肥为好一些，可以坚持慢跑，以不感觉到累为宜，效果不错。[详细]
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水果酵素的做法水果酵素减肥有用吗
问题分析：你好这位朋友，所有水果酵素三大功效：排毒、瘦身、调理身体。水果酵素有很多口味，有单一水果和复方综合水果的，无水发酵的酵素口感是酸甜的，像果汁一样。意见建议：你好，服用方法...[详细]
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喝白粥真的不能减肥吗?我想减大腿就是大
健康指导：您好，喝粥，并没有减肥的作用，只是对于饮食和营养的补充有一定的调节作用。想减掉大腿的脂肪，只要增加腿的运动，就可以了。跳绳，就是非常好的瘦腿的办法。而且，跳绳的时间耗能比...[详细]
