你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]

你好，你说的这种情况平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.[详细]

通过喝茶来减肥挺好的。又健康又方便。普洱、乌龙茶、发畴茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。红茶、发畴茶：有助消化。除了这些外，还有绿茶等...[详细]

你试试减肥产品呗，我用得是青春瘦减肥产品，这个产品减肥效果对于我来说是很不错，你看对你有效果呗举报继续追问：朋友介绍亻百●纟内吉●酉孝素不错，既排毒又减肥，还能美容，关键是对身体皮...[详细]

这种减肥茶对身体不好最好不要用这种茶。你最好合理控制饮食，多参加体育运动。[详细]

不要减食哦，，反而还要注意多吃些下面的东西：葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄...[详细]

你好，桑叶其实就是桑树的叶子，桑叶的成效与效果非常广泛，能够止咳散热，对医治头晕眼花、舒缓眼部疲惫效果不错，并且还能消肿、清血，以及补肝、去水肿。桑叶是有减肥效果，但具体做法还是请...[详细]

桑叶茶具有清热解毒，清肝明目的作用，减肥的作用并不明显的，肥胖主要是因为遗传的原因导致的，由于平时过多吃甜食零食有关，可以多跑步锻炼身体，要服用奥利司他减肥。[详细]

排毒本身对身体是很好的，但是在毒素排出时会有一些排毒反应,者咨询专业的整体自然疗法营养师！排毒本身对身体是很好的，但是在毒素排出时会有一些排毒反应，比如说有的人长痘痘什么的，每个人...[详细]

你好，从描述来看，如果想取得较好的减肥效果，首先要控制好饮食，不能吃太多的热量高的食物，尤其是脂类的食物以及高糖晚餐的饮食是必须要少的，因为夜间消耗量不足，所以是可以晚餐后座减肥操...[详细]