- 2016-06-30 神奇懒人喝水减肥法 喝水也能健康减肥
- 摘要：减肥要管住嘴迈开腿，但是很多女生想要减肥却又缺乏毅力。学习神奇懒人喝水减肥法，让你轻松瘦。喝水也能健康减肥。 ……查看全文»
- 2011-12-07 健康减肥法 瘦腿效果好
- 摘要：腿部健康减肥，对于腿部很胖的人来说，应该值得关注的问题。昨天和朋友在大街上看到一位年轻的女孩，的确有很胖，特别是腿部，有好多人回头看她。并非是嘲笑，但真的有点影响她的形象，所以我真的为这个女孩捏把汗，希望不要影响了她以后的工作和生活最好。 ……查看全文»
- 2014-08-26 神奇酸奶减肥法 健康减肥又美味
- 摘要：酸奶是许多女性朋友的最爱，酸酸甜甜的味道相当的美味，不仅如此，还是减肥的一种法宝哦！相信酸奶减肥法大家都听过，下面就一起详细了解吧！ ……查看全文»
- 2014-07-29 经期减肥法 3招饮食+运动健康减肥
- 摘要： 经期减肥 你做好饮食和运动减肥了吗？你还在靠努力节食来让自己减肥而奢望得到好身材吗?想不要让烦人的经期变成你的减肥小助手，其实每个月的经期就是女人完善自身的最好时机，也是MM们减肥的小法宝，聪明的女生懂得利用这个时期来让自己更美丽。下面让小编来教漂亮的MM们经期利如何让自己瘦得容易，同时又瘦得健康和美丽。 ……查看全文»
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懒人健康减肥法
你好，1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 2、过午不食法 超过下午三点不吃任何东西，...[详细]
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健康减肥法
您好，根据您所描述的问题，健康减肥的方法要注意节食和运动二者相结合，节食并不是不吃饭，而是建议您要注意饮食多样化，饮食平衡，均衡膳食，合理饮食，多吃水果蔬菜，补充维生素，少吃肉类，...[详细]
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最新健康减肥法
1、减肥的原则 如果你只是节食却没有结合有规律的运动，这样也是瘦不下来的。如果你不想你摄入的卡路里成为体内储存的脂肪，那就开始规划你的运动吧！运动能帮助你燃烧摄入的卡路里，而不...[详细]
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春季饮食健康减肥法
一般很多人都用红薯，可以清肠胃，促进消化，从而达到减肥的效果，还有葡萄，葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑...[详细]
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快速健康减肥法
你好， 坚持这9个原则你就一定可以瘦！1、享用中式蒸煮法烹调之食物 水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子...[详细]
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懒人减肥法
首先坐在沙发上或是椅子上，手放在身体的两旁，腰背挺直，将膝盖并拢，然后慢慢的吸气，同时将膝盖慢慢的提起，一直提到你的胸口。瘦身男女原创文章这个动作最关键的地方就在于要将膝盖慢慢的提...[详细]
