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- 2017-08-09 哪些食物隐含高脂肪
- 摘要：人们对白花花的肥肉避之唯恐不及，却对排骨比较宽容。其实排骨的脂肪含量并不少，根据《中国食物成分表》中的数据显示，100克猪小排的脂肪含量高达23.1克，已经大于正常人每日脂肪推荐量的1/3。因此，吃排骨也要限制量，每天别超过100克。 ……查看全文»
- 2017-08-11 哪些食物含有隐形脂肪
- 摘要：对于脂肪，人们知道的只是：所有的脂肪都是坏东西，它们是引起癌症、心脏病、肥胖症的罪魁。实际上，适量的脂肪对于生理和心理而言都是必需的。从人体最基本的生理结构看，脂肪有助于细胞膜的构成，而有了细胞膜，细胞才能控制物质的进出。 ……查看全文»
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哪些是含高蛋白低脂肪食物
你好!高蛋白是牛奶,瘦肉类,鱼和蛋豆类等,低脂是没有动物油脂的食物.肥肉,比较多油脂的汤等[详细]
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哪些是含高蛋白低脂肪食物
1，大豆及豆制品，这是大家非常熟悉的高蛋白低脂肪食品，而且其所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，对健康有利； 2，鸡肉和鸭肉，这两种食品都是今年健康食品排行榜的上榜食品。建议吃的时候去...[详细]
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哪些食物含叶酸
叶酸广泛存在于新鲜的深绿色蔬菜中,其他较大含量为肝,肾,海蚝,酵母和黄豆等,这些食物要多吃,必要时可口服叶酸片剂 叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜,水果及动物肝脏中储存丰...[详细]
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哪些食物含碱
一般而言，含磷、氯、硫的食物属于酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等，若多吃也会使血液酸化；反之，含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、海带、...[详细]
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哪些食物含DHA？
患者好，很多的坚果类食物，比如说核桃、花生、杏仁等，还有淡水鱼类，这些里面都富含了丰富的DHA。多吃是能够促进胎儿更加健康的发育的，特别是能够促进胎儿的神经系统发育。1孕妇在多吃这...[详细]
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