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爱护
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2008-06-05 爱护宝宝的“金饭碗”——乳房
摘要: 那么,在妊娠期间,未来宝宝这个“金饭碗”在准妈妈体内会发生些什么样的变化呢? 从怀孕一开始,乳房就在雌激素、孕激素和其他内分泌激素的作用下,慢慢地发生一系列的改变,为哺乳育儿做准备。大约从妊娠5~6周起乳房就逐渐增大,孕妇会感觉到乳房轻微发胀或刺痛,这是由于乳腺腺泡和腺管增生、脂肪沉积、组织充血的结果。此时可见到乳房局部皮肤的浅静脉明显起来,乳头亦逐渐增大、颜色变深且易勃起;乳晕区变宽,色泽加深至褐或黑褐色;乳晕上的皮脂腺增生形成若干散在隆起的小结节。这些变化也是妊娠的一个特征。至妊娠中期乳腺增大最为明显,由于腺泡的增生而使整个乳房摸起来有坚实、柔韧的感觉。在妊娠期,虽有大量的多种激素参与乳腺的发育,但仅仅是为产后的泌乳做好准备而已,在妊娠期并没有乳汁分泌。直至妊娠后期,尤其是接近分娩的时候,挤压乳房才有数滴稀薄黄色的液体溢出,称为初乳。真正的泌乳,要在分娩后才会出现。 为了保证在产后能顺利地哺乳,准妈妈除了要了解妊娠期乳房的正常生理变化外,在妊娠期间还应该做好相应的乳房护理。 不合适的乳罩易致少奶 孕期乳房逐渐增大,要佩戴合适的乳罩,这不但可以支持乳房使人感到舒适,更重要的是可以保护乳房不易受到伤害,并防止乳房组织松弛和乳房下垂。如果乳罩选用不当,不仅会压迫乳头和乳房,造成局部血液循环不畅,影响乳腺的发育,而且会对日后的哺乳产生不良影响。 人们常说,现代妈妈少奶。通过研究发现,造成这种现象的一个很重要原因就是戴不合适的乳罩。戴不合适的乳罩会压迫乳房和乳头,致使乳头和乳罩的摩擦加剧,乳罩上的细小纤维便会逐渐进入乳管孔,从而使乳管发生堵塞,造成少奶甚至无奶。 为了避免这种情况发生,应当注意正确使用乳罩:选用纯棉织物制成的乳罩,柔软舒适,并可减少化学纤维对乳管的堵塞;选用较大号乳罩,以防止乳罩过小过紧,避免压迫乳房;选用前开式、肩带宽的乳罩,这种乳罩不仅有良好的撑托性,而且使用方便,当妊娠时间逐渐增加,肚子越来越凸起时要把手弯到后背去是很难的。此外,洗涤乳罩时还要注意切勿将乳罩与其他衣物同时放进洗衣机内混洗,要单独洗;每次使用乳罩前,一定要仔细将其内侧的灰尘、纤维、羽毛等拂净、捡掉。不要在乳罩上直接穿羊毛类衣服,更不要直接穿化纤衣服。 做好乳头的保养和矫正 乳头保养的目的是锻炼乳头皮肤使它变得更加坚韧有弹性,并提高乳头的勃起力,使产后宝宝吸吮时,不容易发生乳头皲裂和由此引发的乳腺炎。一般从妊娠4个月开始,无论洗澡与否,每日均应认真把乳房和乳头擦洗干净(如乳晕的皮脂腺有分泌物溢出形成痂垢,应先用植物油涂敷,使之变软再用温水蘸肥皂轻轻擦洗清除)。然后在乳头上涂些冷霜或橄榄油,用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围。每日进行两次,每次5分钟。擦洗乳头力度要循序渐进,开始用力轻些,逐渐增加力度,注意使乳头皮肤得到锻炼而又不会受到损伤。 一些乳头扁平或者乳头内陷的孕妇,因为日后都有可能影响婴儿吃奶,因此必须尽可能设法在孕期内给予矫正。常用而又简便易行的纠正方法是:将内陷的乳头擦洗干净后,用双手手指置于乳头根部上下或两侧,同时下压,可使乳头突出。乳头短小或扁平者则可用拇指与食指压紧乳晕两侧,另一手自乳头根部轻轻往外牵拉后并停留片刻。每日可进行10~20次甚至更多,数月后可见成效。如此法不能矫正,可使用乳头吸引器,一日吸引数次,把乳头吸出来。 保护乳管通畅 为了促使乳腺更好地发育和日后良好地出奶,可用热毛巾对乳房各部位进行轻轻按摩,以增加局部的血液循环,可每天做一次。在临近分娩前的数周,用手指把乳头周围捏紧轻轻一挤,可开通乳管,挤出初乳。这样做的目的,主要是为了预防乳汁淤积、流出不畅。 在做乳房护理的过程中,还要注意的是,孕妇应将指甲修平,长指甲不仅藏污纳垢,而且容易损伤乳头并引起感染。另外,在牵拉乳头、按摩乳房或挤压初乳时,有时会反射性地引起子宫收缩。因此,在做乳房护理的过程中,若出现腰酸、腹坠、子宫变硬的症状,应立即停止有关的动作,并放松休息。 总之,孕期的乳房护理不仅保证日后你的宝宝吃得舒畅,也使你能免受乳头皲裂、乳汁淤滞和容易发生乳腺炎等造成的痛楚。 准妈妈们,认真护理乳房可真是不容忽视的事情哦! (以上内容仅授权家庭医生在线独家使用,未经许可请勿转载。) ……查看全文»
2009-07-29 用心爱护 缓解乳房不适
摘要: 每个月的那几天,你都会烦恼找不到舒适的睡姿——月经就快要来了;怀孕了,带着感觉新生命的喜悦,你惊讶地发现自己的乳房竟像充气似地胀大,且疼痛不适;过了30岁,你开始每天对乳房进行自测,并定期到医院检查,即使医生已告诉你是良性的,你依然对摸到了乳房肿块和有时溢出的乳液惴惴不安……“乳房不适”经常会被碰到,那么,靠什么办法来缓解呢 据医学调查发现,许多有乳房痛及其他良性症状的女性,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,并对汽水,巧克力、冰淇淋、茶,以及含有咖啡因的止痛药等完全死心。 这意味着你必须将体重保持在适度的范围内。对于过度肥胖的女性,减轻体重有助于缓解乳房痛及肿胀。在女性体内,脂肪类似另一种腺体,产生并贮存雌激素。如果你体内脂肪过多,就可能有过剩的雌激素,而乳房组织对激素可是非常敏感的。 轻轻按摩乳房,可使过量体液再回到淋巴系统。按摩时,先将按摩乳液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆,然后用手将乳房压下再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。 避孕药中含有雌激素,不同的避孕药含量不同,当乳房发生肿胀不适时,可适当吃点雌激素含量低的避孕药,可有效改善乳房内的纤维及囊肿性的状况,消除不适感。 胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是支持和稳固乳房,以便在运动中防止受伤。 高盐的食物(如咸鸭蛋等)易使乳房肿胀,月经来前的7~10天尤其应避免这类食物。如果摄入了含盐高的食物,可以吃些消肿利尿的冬瓜、萝卜、西瓜等。 热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷,热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。 ……查看全文»
2011-03-21 爱护睾丸 慎防睾丸杀手
摘要: 一、“钻石”背后的红肿——附睾炎 ……查看全文»
2011-01-04 五招爱护乳房远离乳癌
摘要: 美丽的胸前风景需要以健康为前提,女人都应该早早开始关注自己的乳房健康。 ……查看全文»
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爱护变声期的嗓子。。

您好,根据描述,只要不是严重的喉部外伤的话,是很难影响到变声的。建议还是尽量注意自身的保护工作,尽量避免严重的外伤即可。希望能帮到你,祝健康[详细]

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宝宝擦爱护宝贝护臀膏起皮了正常吗

你好朋友,这可能是过敏的表现,可以适当补充钙和维生素C。同时在配合吃盐酸西替利秦片进行调理。具体剂量请遵医嘱.如果经常发作,建议检查过敏源.祝你好运.;;[详细]

小儿误食爱护婴儿草本花露有什么危害

你好,一般只要是孩子没有长时间大量服用,应该是没有太大影响的。让孩子多喝些白开水,注意休息和保暖。密切观察,如果孩子有呕吐、腹痛等不适症状,需要及时到医院检查治疗。[详细]

宝宝79天可以擦爱护嫩护霜吗??

我认为不可以的,宝宝的皮肤太嫩了。必竟化妆品是化学物质。等孩子大点再用婴儿擦脸霜。[详细]

爱护宝贝护理膏治湿疹效果如何

建议你,使用炉甘石洗剂进行治疗,祝你一切顺利,有问题可以再问我。治疗的方法多种多样,对症治疗才是关键,找到疾病的根本原因,就可以对症治疗,起到事半功倍的效果,既可以少华冤枉钱,又可...[详细]

爱护爽身粉是玉米淀粉的吗?好用吗?

我家用了,是玉米淀粉的,100%玉米淀粉。我看过,他家痱子粉之类的也都是百分百玉米淀粉的。爱护家除了爽身粉,也用过洗衣液、沐浴露之类的,感觉东西还挺不错的。所以,比较放心。这款爽身...[详细]

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Ofmom妈咪爱护系列乳基奶粉怎么样啊?

是真的,听说这款奶粉比较值得大家信赖的,这款奶粉不但有益生菌还有益生元,有了它们的存在就能调整孩子肠道,还能补充营养成分,因为是妈咪的的品牌所以给孩子选择这款奶粉喝的宝妈也越来越多...[详细]

爱护婴儿润肤油好吗?朋友给我推荐爱护牌润肤油,谁知道这个怎...

冬天到了,如果你的小宝贝的皮肤比较干燥的话,那我建议你选择:爱护婴儿润肤油(泵装)100ml。小小瓶用起来也不会太长时间,而且,它的设计很好,一按就流了出来,...[详细]

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