- 2013-02-20 春季养肝 不同体质人养肝方法不同
- 摘要：冬去春来，春季万物生发，一年之计在于春，身体健康也要从春天开始谋划。此时，如果营养跟不上，便会导致肝虚或轻度损伤。春季我们应该如何养肝呢？下面，小编为大家支招。 ……查看全文»
- 2017-03-15 凌晨深睡是最好的春季养肝方法
- 摘要：中医认为，春季是养肝的大好时节，然而，养肝并不意味着一定要多吃动物肝脏类的食物，与之相反，古人认为，春天要少吃甚至不吃动物肝脏。这是因为食用动物肝脏过多的话，会造成人的肝火越来越旺，而且，进食动物肝脏并不能直接作用于人体肝脏，尤其是对于那些肝病患者来说，如果寄希望于吃动物肝脏来治病，不仅不能收到想要的效果，甚至会引起反作用。 ……查看全文»
- 2017-10-16 药膳养肝方法你一定要试试！
- 摘要：选用枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。将枸杞子洗净，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可。此款药膳补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者以及慢性肝炎患者。枸杞子味甘，性平，功能滋补肝肾，益精明目。红枣能补中益气，养血安神。 ……查看全文»
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请问春季养肝吃什么好？
春季的时候是细菌滋生最快的时候，身体的代谢能力也是比平时快，所以我们要吃一些来保护我们的肝脏，在饮食方面可以多吃甘味的食物，如枣，梨等，你也要多吃青菜和水果，保护肝脏，也可以多吃动...[详细]
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夏季养肝护肝的方法有哪些
夏季养肝护肝的方法主要就是要保证良好的情绪，同时注意尽量不要运用一些伤肝的药物和伤肝的食物，同时也要注意保证良好的休息和睡眠。同时也注意，尽量不要经常性的喝酒。要定期进行肝功能等方...[详细]
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养肝的方法
春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚。养肝的话可以多吃些野菜。荠菜、马齿苋、薄公英、车前草、榆钱、竹笋等。有时间去挖些新鲜的就最好了。平常多吃菠菜、芹菜、油菜、莴笋、香椿、四季...[详细]
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都说春季养肝可怎么养护啊
你好！饮食上建议可多服健脾养肝、补益肝肾之品，饮食上可多吃姜、葱、荞、竹笋、淮山、土豆、鱼肉、蛋等。宜多进食具有健脾益肾、温中祛湿功效的食物或药食两用之品，如砂仁、茯苓等，多进行户...[详细]
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秋季怎样养肝护肝?有什么比较好的方法吗?
肝脏可从吃中养。食疗养肝首先要注意少喝酒，其次少吃油腻和辛辣食物。青色食物同样养肝。例如菠菜、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。""肝性喜酸""，根据...[详细]
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春季怎么养生？
春天肝气旺、脾气衰，应少吃酸，多吃甜的食物，因酸味属肝，甘味属脾，故需注意调养，还要针对春天的特点，加强体育锻炼，注意劳逸适度，增进营养，以增强体质的抗病能力。生活中应注意心情愉快...[详细]
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春季女性气血保养方答疑专场
2018年3月22日，下午4:00-5:00，广东省中医院专家林嬿钊教授在线解答网友春季女性气血保养的相关问题，欢迎广大网友来提问。[详细]
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冬季养身的食疗方法？
冬季养生主要是养阴或者补阳。是根据人的体质来采用不同的药膳进行滋补。如阴虚的人可以补血滋阴，常常用到的药膳有当归生姜羊肉汤，沙参黄芪炖鸡，熟地黑豆煲瘦肉，八宝粥等等。阳虚怕冷的人可...[详细]
