- 2017-06-29 山药白萝卜莴笋
- 摘要：铁棍山药含有丰富的膳食纤维，当喝上一碗铁棍山药汤，马上就有饱腹感，能帮助控制进食的欲望，也是一种不可多得的天然的纤体美食。同时，山药中的多酚氧化酶，能促进淀粉和蛋白质的分解，并可促进新陈代谢，减少体内多余的脂肪。中医学认为虚胖在于脾胃不和，脂肪代谢失调，山药能帮助调理肠胃，改善代谢，特别适合虚胖型的人群食用。 ……查看全文»
- 问答
-
熏干炒莴笋
您好，常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本...[详细]
- 问答
-
莴笋鸡肉
莴笋不属于发物.1.开通疏利,消积下气： 莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲.其乳状浆液,可增强胃液,消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功...[详细]
- 问答
-
剖腹产可以吃莴笋吗？
你好，剖腹产可以吃莴笋的。莴笋中含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，产妇经常食用新鲜莴笋，可以防治缺铁性贫血。产妇护理期间食用莴笋还有增进食欲、刺激消...[详细]
- 问答
-
孕妇可以吃凉拌莴笋吗？
孕妇可以吃凉拌莴笋的，但注意适量为好，以免影响小消化，注意饮食营养，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情为好 [详细]
- 问答
-
哺乳期可以吃莴笋吗
哺乳期可以吃莴笋。莴笋属于一种蔬菜，里面含有丰富的膳食纤维以及维生素，可以起到预防便秘以及促进乳汁分泌的作用。而且还对缺铁性的贫血有一定的作用。但是莴笋性冷，哺乳期不能吃的太多，吃...[详细]
- 问答
-
剖腹产可以吃莴笋吗？
剖腹产以后是可以适量的吃一些莴笋的。对于产妇来说，莴笋当中的钾、钠含量是比较高的，有利于体内水电解质的平衡，还可以促进排尿以及乳汁的分泌。是是产妇不错的选择。同时莴笋还可以增强人体...[详细]
- 问答
-
怀孕初期可以吃莴笋吗
怀孕初期的女性是可以吃莴笋的，这个并不会对胎儿发育产生影响，而且莴笋还有大量的维生素，并且含有大量的膳食纤维，这个对于胎儿的发育是有很大的帮助的，并且多吃一些蔬菜水果，能够有效的预...[详细]
