- 2016-08-02 什么食物有抗衰老效果？
- 摘要：抗衰老食物，多吃紫色类食物。比如：紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆。紫色食物富含一种天然色素--花青素。花青素属于类黄酮物质，有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，对抗衰老，堪比维生素C和维生素E。也可以多摄入维生素c的食物，像是橙子能防癌，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。多补充维生素c的食物还有冬瓜，冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。 ……查看全文»
- 2011-06-04 润肤食物 护肤抗衰老
- 摘要：当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的八种天然食物介绍如下，供大家参考。 ……查看全文»
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抗衰老的食物
你好，常见的抗衰老的食物有：豆腐、核桃、西兰花、圆白菜、胡萝卜、苹果、酸奶、贝类、鱼类、草莓、番茄等。以上食物适量食用就可以了，不要过多的食用，可以达到很好的抗衰老的效果的。 [详细]
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抗衰老的食物
您好，抗衰老的食物有很多，水果、维C、维E、硒以及海产品都有很好的抗衰老的作用。富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。富含核酸的食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑...[详细]
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抗衰老的食物有哪些
可以多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食物，这些食物都能够很好的帮助抗衰老，想要有效改善皮肤情况的话，也可以吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，要注...[详细]
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抗衰老的食物有哪些?
你好，抗衰老的食物好像很多，比如说：西红柿，黑芝麻，牛奶，鱼类，苹果，西兰花，核桃等都是健身补脑的好食品，但要坚持每天食用，才能起到抗衰老的作用。 [详细]
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哪些食物能抗衰老
1.经常吃一些具有抗氧化、抗糖化作用的食物有助于衰老的预防，如富含VC、VE的食物，常见于水果、动物肝脏等。另外还有富含白藜芦醇、虾青素、原花青素的食物。2.富含胶原蛋白的食物，胶...[详细]
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抗衰老的食物有哪些
蜂王浆：能刺激大脑、脑垂体和肾上腺，促进组织供氧，增强细胞活力。芝麻：含有丰富的维生素E，抵消或中和细胞内衰老物质“自由基”的积聚，。枸杞子：有抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新...[详细]
