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健康减脂
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2014-06-25 达人健康减脂5心得
摘要: ……查看全文»
2015-12-02 从零开始练瑜伽 减脂瘦身又健康
摘要:瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体。而瑜伽对于减肥也是大有好处的,下面一起来看看吧! ……查看全文»
2014-09-16 学习达人健康减脂5心得
摘要: ……查看全文»
2016-10-27 减重不如减脂,舒尔佳让你健康享瘦美一天
摘要:专家介绍:袁振芳,北京大学#$医院内分泌科主任,硕士研究生导师。北京大学医学部内分泌临床医学博士,日本德岛大学药理学博士。内分泌与代谢学会肥胖学组委员,胰岛素抵抗组委员,北京医学会鉴定专家。中华肥胖与代谢病电子杂志编委。2002年创立北大医院减肥门诊至今,对肥胖病的诊断与治疗积累了丰富的临床经验。同时是优秀的临床内分泌科医师,发表有关肥胖、糖尿病和甲状腺等相关疾病研究文章多篇。多个医学杂志的审稿和撰稿人。 ……查看全文»
更多»“健康减脂”相关问答
如何健康减肥健康方法

健康指导:您好,减肥一定要选择健康的方法,一定要养成良好的饮食习惯,遵循能量负平衡,饮食要清淡,低脂肪低油低盐,多吃粗粮和新鲜蔬菜说过,一定要少吃零食,平时注意运动,每周至少安排2...[详细]

怎么减肥最健康

病情分析:你好减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法来达...[详细]

健康的减肥方法

说起减肥,健康的减肥方法总觉得是见同苦的事情,挨饿,忍耐。在我们的不少食谱中,经常会出现一些“非常识”的大胆大吃大喝减肥方法,打破了固有的偏见,让减肥成为我们的乐趣,成为了不再痛苦...[详细]

如何健康减肥呢?

想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西...[详细]

吸脂减肥

您好,首先我们不允许在这里透露具体医院的名称,吸脂减肥是通过手术的方法将多余的脂肪排出体外。建议选择正规的医院就诊,手术后还是需要节食和锻炼,防止肥胖反弹。[详细]

吸脂减肥

您好:吸脂方法: ①机械吸脂:将1支抽吸管放入脂肪层内并接上产生负压的器械,用抽吸管在脂肪层中前进后退切割脂肪,再用负压抽吸的方法将脂肪收集在瓶内。吸脂时一般会尽...[详细]

如何健康有效瘦腰?有听过每客智能腰部减脂

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但...[详细]

减脂增肌食谱

减少夜间碳水化合物摄入量 ,妥善安排有氧训练 ,有氧训练有助于减肥,但练得太多会妨碍健康,影响肌肉增长和新陈代谢。建议你每周只作三次有氧训练。 [详细]

怎样减脂肪

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功![详细]

健康正确的减肥方法

健康正确的减肥方法,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即...[详细]

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