您好，古人讲阴虚的患者的主要表现是急躁上火、口干舌燥、爱口渴、怕热喜凉、便秘等，滋阴的食物可以选择以下几种：桑葚、银耳、阿胶、鸭肉、猪肉皮、牛奶还有干贝、甲鱼、蛤蜊等海产品。补肾的...[详细]

您好，根据你的描述分析，最好的方法就是加强锻炼，而且是能够坚持下去的，增加抵抗力是关键。饮食上多吃一些蔬菜，蔬菜里包含很多人体所需要的营养。经常吃一些水果，那也是对身体大有好处的，...[详细]

发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。[详细]

你好、主食及豆类的选择小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。 2、肉蛋奶的选择猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒...[详细]

滋阴补肾的话，可以口服滋阴补肾丸，不过，是药三分毒，最好能从食疗的方面来进行滋阴补肾，女性一般都喜清淡的食物，其实我们平常所吃的瓜果蔬菜，就有比较好的滋阴补肾的效果，另外还可以多吃...[详细]

女性滋阴养巢可以吃山药。山药具有很好的滋阴效果，它能够滋阴补肺，并且还能够健脾补肺。用山药做成稀粥或者是炖食。滋阴养巢还可以吃一些枸杞，红枣，鸭肉，黑豆，菠菜，乌骨鸡等。女性保养卵...[详细]

您好，中医讲性味苦寒的食物是可以降体内火的。建议您多食用新鲜水果蔬菜，如梨，西瓜，苦瓜，苦菜，苦菊，及冬瓜，萝卜，木耳等。皮蛋具有较好的“泻肺热、醒酒、去大肠火”的功效，如果上火的...[详细]

建议你服用下乳涌泉散治疗较好的注意定期的复查[详细]

瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯...[详细]

可以吃清肺抑火片。 [详细]