- 2012-06-11 四季养生法之秋季养生
- 摘要：归结秋季的特点，便突出一个“收”字，养生也就要从“养收”着手。顺应秋季自然界的这种气候变化以及人体的生理变化特点，合理地安排日常生活起居，才有利于我们的养生保健。下面就谈一谈秋季的养生保健注意事项。 ……查看全文»
- 2012-06-11 四季养生法之冬季养生
- 摘要：冬季的突出特点自然在于“藏”字，而养生的重点自然在于“养藏”。顺应自然界的气候变化和人体的生理变化特点，合理安排日常生活起居，才有利于我们冬季的养生保健。 ……查看全文»
- 2012-06-11 四季养生法之夏季养生
- 摘要：夏季最突出的特点可以归纳为“长”。因此，养生保健工作便要着力于“养长”，这样才是“夏气之应”。顺应夏季的气候特点以及人体在夏季的生理变化特点，合理安排我们的日常生活起居，才有利于养生保健。下面就谈一谈夏季的养生保健注意事项。 ……查看全文»
- 2012-06-11 四季养生法之春季养生
- 摘要：春季最突出的特点就是“生”。因此，我们做什么都要从这个“生”字入手，这样才是“春气之应”。顺应春季的气候变化特点和人体在春季的生理变化特点，合理安排我们的日常生活起居，才有利于养生保健。下面谈一谈春季的养生保健注意事项。 ……查看全文»
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四季养生食谱
你好，根据你的情况分析 健脾养胃的食物有很多种。枸杞，红枣，芡实，麦子米，黑芝麻，高粱米是九九养生粥的主要成分。 意见建议：既然选择要健脾养胃 那么就应该辨证论治采用正确的食材才...[详细]
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四季养生饮食食谱
春天是一个慢慢回暖的季节，但是这个季节的天气也是多变的，所以人们总是感到疲惫的，这些都是因为春天的天气影响我们的新陈代谢的，从而让我们感到疲惫的，所以我们可以在春季多吃一些能够抗疲...[详细]
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御生堂四季养生茶胆囊炎能喝吗 ？
你好：胆囊炎可以喝御生堂四季养生茶。胆囊炎如果是慢性的可以选择药物治疗，如消炎利胆片，观察疗效，如果无效，反复发作，那需要手术切除。建议你可以先选择消炎利胆片口服观察疗效，无效还需...[详细]
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四季养生知识? 实用的,全面的 互相学习
比如春季，初春天气较寒冷，昼夜温差大，需要根据天气及时增减衣物，不能穿的太多，也不能穿的太少。春季讲究养肝，养肝的内容就很丰富，例如不熬夜，早睡早起，睡眠规律。心情要舒畅，少动怒等...[详细]
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冬季养生小知识
冬季养生小知识是比较多的，比如说注意多喝水，补充身体的水分，而且调整饮食的摄入，可以适当食用芝麻、核桃、糯米等等的食物，注意保暖，适当添加衣物，平时应该注意睡眠时间，养成良好的作息...[详细]
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春季怎么养生？
春天肝气旺、脾气衰，应少吃酸，多吃甜的食物，因酸味属肝，甘味属脾，故需注意调养，还要针对春天的特点，加强体育锻炼，注意劳逸适度，增进营养，以增强体质的抗病能力。生活中应注意心情愉快...[详细]
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冬季怎么养生？
冬季养生要注意避风寒，锻炼以室内运动为主，不宜出汗过多，可以适当进补。冬季可以经常吃点羊肉汤，牛肉汤等温性食物。此外，房事有节制，可以早睡稍微晚点起，年轻人不宜进补太过。[详细]
