- 2017-07-10 吃高纤维食物的好处!
- 摘要：高纤维的食物对于人体的肠道能起到润滑的作用，可以补充身体中不可缺少的生命物质，尤其是肠道中的泛酸、尼克酸、核黄素都是重要的纤维素，高纤维的食物可以帮助肠道的生长繁殖。 ……查看全文»
- 2017-06-27 高纤维食物的好处
- 摘要：平时经常食用甜食的人群，很容易引起糖尿病。高纤维的食物，不仅可以满足你对甜食的爱好，而且含有丰富的高纤维，可以降低葡萄糖的吸收，尽管是食用后也不会让血糖上升，对于控制血糖有一定的帮助。 ……查看全文»
- 2017-07-11 高纤维饮食的好处
- 摘要：食物在消化分解的过程中会产生不少毒素，这些有害物质在肠腔内会刺激粘膜上皮，日久引起粘膜发炎，吸收到血液内，可加重肝脏的解毒负担。纤维素在胃肠道中遇水形成致密的网络，吸附有机物、无机物、水分，对维持胃肠道的正常菌群结构起着重要作用；同时，肠内容物中的毒素会被纤维素吸附，肠粘膜与毒物的接触机会减少，吸收入血量亦减少。 ……查看全文»
- 2017-06-28 吃西洋梨的好处 高膳食纤维的西洋梨
- 摘要：冬天喝水少、不爱运动，经常肠道卡卡，即使在冬天，也可以透过当令水果补充膳食纤维，在冬季水果中，西洋梨堪称“最有个性的水果”，不仅热量低，且膳食纤维含量丰富。 ……查看全文»
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高纤维的食物有哪些？
高纤维类食物很多，如芹菜韭菜菠萝橘子煮熟的青玉米豆角等。要多吃高纤维类食物，它能促进胃肠蠕动，促进食物消化，防止发生便秘。平时要养成良好生活习惯，多饮水多吃高纤维类食物，养成定时排...[详细]
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高纤维的食物有哪些？
你好，粗纤维食物有：豆类及粗杂粮如玉米、玉米小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、黄豆青豆、绿豆、赤豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆、红枣、粟子、核桃、花生等。菜类，黄豆芽、芹...[详细]
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什么是高浓度膳食纤维素片，对人体有什么好处？
膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演必要的角色[详细]
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孕妇膳食纤维什么好处
怀孕之后多吃一些膳食纤维可以促进肠蠕动，避免发生便秘的情况，怀孕之后由于活动比较少，而且胎儿增大压迫就容易发生便秘，所以为了缓解这种情况，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和膳食纤维，这样...[详细]
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乳房的纤维瘤好治吗
乳房的纤维瘤是比较好治疗的。纤维瘤是发生在乳房部位的一种良性肿瘤，具体的治疗措施需要根据病情的情况来确定。因为良性肿瘤出现恶变的几率比较小，所以在没有任何症状的时候，可以定期的去做...[详细]
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跑步对乳腺纤维瘤有好处吗
你好，跑步对乳腺纤维瘤有好处，乳腺纤维瘤是女性雌激素分泌旺盛引起的良性肿瘤。可以跑步，保持心情舒畅避免精神过度紧张和情绪激动，按时作息，规律生活，避免熬夜。祝你健康！[详细]
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什么食物对高血压有好处
你好。这是可以注意平时的饮食尽量保持清淡，不要吃有刺激性的食物，注意休息，减少疲劳。[详细]
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献血对血压高有好处吗？
没有好处的，献血以后血容量会减少，血压会暂时下降血流缓慢，容易引起一时性的缺血。形成血栓，因此我国供血者健康检查标准规定，献血者要有正常血压，[详细]
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什么茶对降三高有好处
在平时适当的喝夏枯草茶，或者是黄氏茶以及菊花茶，对于降三高都有好的辅助作用。另外山楂茶、苦荞茶也是不错的选择。但是对于有三高的人群，不能完全通过喝茶来治疗，也需要在医嘱下按时的服用...[详细]
