- 2017-07-10 高纤维食物有哪些？
- 摘要：红豆能清理身体内长期淤积的毒素，使身体健康有活力。在睡前将红豆用电饭煲燉煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效加强排毒效果。 ……查看全文»
- 2017-06-27 还有哪些是高膳食纤维的食物
- 摘要：除了全麦面包还有什么食物富含膳食纤维呢？高膳食纤维对我们的健康有很大的帮助。什么是高膳食纤维，膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色。我们的健康是离不开它的。 ……查看全文»
- 2015-12-16 高纤维的食物主要有哪些？
- 摘要：高纤维食物都有哪些呢？高纤维食物有其他食物所没有的作用，在日常饮食中应该要多吃。接下来，不如就来一起了解了解高纤维食物的种类和作用都是怎样的吧。 ……查看全文»
- 2017-10-31 能排毒的高纤维食物有哪些
- 摘要：我们知道，纤维素是不能被人体吸收的，但是它却有非常好的肠道清理作用，可以帮助排除体内的有害物质和毒素，是身体更加健康，还有很好的减肥作用，被称作是六大营养素之一。那么大家知道我们生活中的高纤维食物有哪些吗？ ……查看全文»
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高纤维的食物有哪些？
高纤维类食物很多，如芹菜韭菜菠萝橘子煮熟的青玉米豆角等。要多吃高纤维类食物，它能促进胃肠蠕动，促进食物消化，防止发生便秘。平时要养成良好生活习惯，多饮水多吃高纤维类食物，养成定时排...[详细]
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高纤维的食物有哪些？
你好，粗纤维食物有：豆类及粗杂粮如玉米、玉米小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、黄豆青豆、绿豆、赤豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆、红枣、粟子、核桃、花生等。菜类，黄豆芽、芹...[详细]
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高纤维食物有哪些
高纤维食物?常见高纤维食物有,谷类：大麦,燕麦,荞麦,高粮,糙米,麦麸,薏米等.蔬菜：笋类最高,胡萝卜,青豆,豇豆,黄豆芽,韭菜,大蒜苗,黄花菜,香椿白菜,花菜,芹菜,茭白,莴苣,...[详细]
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纤维素多的食物有哪些?
患者好，发性食物可分为以下几类：一是发热之物，如姜、花椒、羊肉、狗肉等；二是发风之物，如虾、蟹、椿芽等；三是发湿之物，如糯米、醪糟、米酒等；四是发冷积之物，如梨、柿及各种生冷之品；...[详细]
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粗纤维食物有哪些？
粗纤维食物能够帮助消化，通便，而且热量含量低，这样有助于减肥，我们经常吃的粗粮像玉米，燕麦，还有小米，高粱米，荞麦等，还有马铃薯，各种豆类。另外芹菜，韭菜，黄花菜，蒜苗，海带，紫菜...[详细]
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粗纤维食物有哪些？
粗纤维食物在生活当中非常常见，适量多吃些粗纤维食物可以增加肠道蠕动，减少便秘发生，经常食用这类食物也可以降低血脂，减少心脑血管疾病的发生，对于老年人尤其适合。常见的有有杂粮玉米、小...[详细]
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请问高纤维食物有哪些？
您好，常见高纤维食物有，谷类：大麦，燕麦，荞麦，高粮，糙米，麦麸，薏米等。蔬菜：笋类最高，胡萝卜，青豆，豇豆，黄豆芽，韭菜，大蒜苗，黄花菜，香椿白菜，花菜，芹菜，莴苣，辣椒等。水果...[详细]
