- 2017-07-05 怎么瘦腰腹 瘦腰瑜伽动作教你轻松瘦
- 摘要：想要瘦腰，除了饮食控制外，还需要加强运动。今天编推荐几个有效的瘦腰瑜伽动作，帮你的腰部减减肥，甩掉水桶腰！ ……查看全文»
- 2014-09-22 5个瑜伽动作轻松瘦腰 瑜伽图片
- 摘要：瑜伽图片。腰部的赘肉多么的烦人，让你连低腰裤都不敢穿。下面，小编就为大家介绍5个瑜伽动作，效果非常好哦! ……查看全文»
- 2014-06-01 4种瘦腰的瑜伽动作 有效甩掉腰部赘肉
- 摘要：面对水桶腰的MM们，想瘦腰吗？这里，小编介绍一下瘦腰的4种减肥瑜伽动作。减肥瑜伽是一种可以强健肌肉，保持女性苗条体态的运动方法。 ……查看全文»
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最减肥的瑜伽动作
要减腰的话就：1.立正2.双手合十举过头顶3.向一边侧下到最大幅度注意：双眼始终直视前方，停顿10秒，双侧三次一组，因人而异流汗为止。减腿的话就：踮脚站立三分钟一组，或踮脚行走至少...[详细]
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简单的丰胸瑜伽动作
你好，瑜伽丰胸法 1.屈膝坐好，双手绕到头部后面交叠起来，背部伸直，使胸膛挺起，下颚略微朝下。深呼吸把两手强劲地朝后面反仰。 2.一边吐气，一边把双手朝上伸直，将胸膛往前挺出，...[详细]
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- 缓解腰疼的瑜伽动作
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减肥瘦身瑜伽动作
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还...[详细]
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矫正盆骨的瑜伽动作怎么做？
建议不要盲目用促排卵的药物，首先要明确不排卵的原因，针对性治疗。再采取相应的治疗措施，其目的就是诱发排卵，保证黄体功能。[详细]
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孕26周耻骨疼能盘腿坐吗？能做瑜伽动作吗
你好：孕26周耻骨疼能盘腿坐，耻骨有可能更疼，所以尽量还是多休息，也不要做瑜伽这类伸拉动作大的运动。建议你定期产科检查，定时数胎动计数，左侧卧位，改善子宫胎盘血液循环。每天充足的睡...[详细]
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产后瘦身瑜伽简单动作谁知道啊？我现在体重一直居高不下呢，想...
引产后瘦身瑜伽的话，那你最好是看看给的多运动一下，然后可以缓解一下这样的状况的。[详细]
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我昨天做了一个套瑜伽动作~其中一个是先跪...
你这是膝关节软组织损伤说引起的症状，应该卧床修养减少活动，局部可外敷活血止痛的膏药，必要时可到医院进一步检查要听从医生的治疗。[详细]
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做一个瑜伽动作引起的走路姿势异常
你好，根据你提供的情况，建议首先应注意休息，合理饮食，均衡营养，注意局部保暖，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等，内服芬必得，双氯芬酸，三七伤，氯唑沙宗，维生素Ｅ，Ｃ，云南白...[详细]
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腰肌劳损可以做瑜伽吗
急性腰肌劳损不能练习瑜伽，慢性的腰肌劳损可以练习瑜伽。练习瑜伽也要慢慢用力，腰部不能剧烈活动。练习瑜伽，要尽量加强腰背部肌肉锻炼，防止肌肉张力失调。可以采取俯卧位用力抬胸抬头，双手...[详细]
