- 2017-05-08 腹部赘肉怎么减
- 摘要：坐办公室久了，肚子难免产生一圈赘肉。许多女性平常工作繁忙，没时间锻炼，更别说减肥了，所以造成了肚子上的赘肉越来越多。很多女性朋友为了苗条身材非常重视减肥，因此对于腹部赘肉怎么减这一问题非常关注，下面我们通过文章内容一起了解一下吧。 ……查看全文»
- 2017-09-07 产后腹部赘肉怎么减 !
- 摘要：仰卧在垫子上，双手放在脑后。一条腿伸展，另一条腿弯曲向胸部抬起，同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。再用另一对胳膊和腿重复同样的动作，反复10次。 ……查看全文»
- 2017-12-01 腰部赘肉怎么减 这些方法教你减去腰部赘肉
- 摘要：看看我们腰部的赘肉，就算冬天穿的再多有时也是不能忍受的，水桶腰傍身可能男朋友都搂不住你了。下面瘦腰腹部赘肉的方法快学起来，让你赶走腰两侧的赘肉。 ……查看全文»
- 2012-06-06 按肚脐治腹泻 腹部按摩减赘肉
- 摘要：用两手按于两侧腹部，用手掌用力向中心推挤，使腹部前凸，然后松开，使腹壁回弹，恢复原状为1次，共推20次，每日1次。此法对肝、脾、肾等器官有较好的保健作用。 ……查看全文»
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怎样减腿部的赘肉?
骑脚踏车是一种很悠闲的活动，可以很好地减掉大腿的赘肉。运动减肥：将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成90度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势3秒左右，然后放下，重复动作 10至15...[详细]
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怎样减臀部赘肉？
您好！臀部脂肪过多导致身材走样，不妨试试臀部吸脂手术。臀部吸脂手术是通过将臀部多余的脂肪去除，从而达到塑形的目的。目前臀部吸脂的技术方法包括有超声吸脂、电子吸脂等等，技术先进，...[详细]
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怎么减臀部赘肉
抽脂减肥是利用负压将多余的脂肪抽吸出来，关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼”，均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来，手术时运用肿胀...[详细]
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腰部赘肉怎么减？
腰部上的赘肉主要由于长时间的缺乏体育运动，长时间的高热量饮食导致的脂肪堆积，以及肌肉松弛。这些患者应该进行有氧训练以及腰部力量的抗阻训练，促进热量的消耗，还需要结合低热量的饮食补充...[详细]
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减腿部赘肉。
俗话说：“人老先从腿上起”，“人老先老足”。这话有理有据。爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍它兼有跑和跳两方面功力，还具有逆地球磁性力的作用。故爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅度...[详细]
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想减胳膊的赘肉
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天...[详细]
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肩膀的赘肉怎么减？
有一个很简单的运动可以有效减少肩膀后面的肥肉： 双臂平伸，然后向上在45°—75°之间做上下运动。 注意：1、连续做100次以上，中间不能停顿； 2、脖子与脊背要挺直，不能...[详细]
