- 2017-04-14 怎样的睡眠习惯最健康？
- 摘要：睡眠对人的免疫力和健康状况非常重要，也是消除疲劳的主要方式。很多人的睡眠是严重不够，白天容易出现犯困的情况，那么，女人养成什么样的睡眠习惯最健康呢？ ……查看全文»
- 2018-01-22 睡眠坏习惯容易影响健康？
- 摘要：睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，更是人体健康不可缺少的组成部分。睡眠在一定程度上可以说是影响寿命的重要因素，不健康的睡眠习惯会减寿，而健康的睡眠习惯则可以促进健康。也许有人会觉得奇怪，这睡眠习惯怎么还分健康和不健康的，不都是闭上眼睛睡觉吗？实际上，睡觉也是很有讲究的，一般来说，以下6种睡眠习惯都是破坏人体健康的元凶，一定要注意。 ……查看全文»
- 2011-03-28 常见的错误健康习惯
- 摘要：世界上容易被搞错的常识，一般的知识知错改过就好，但是健康知识若出错，很多时候会影响健康及生活习惯，以下这些所谓的健康常识，你都信以为真了吗？ ……查看全文»
- 2014-05-19 哪些坏习惯破坏着宫颈健康
- 摘要： ……查看全文»
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饮食习惯与健康
首先要做到均衡营养，早饭要好午饭要饱晚饭要少的原则，早饭是中最主要的早上七点进食，还要保证早饭的营养，可以吃奶类蛋类，配合点全麦食品，饭后一小时可以加水果这时吸收最好，午饭十一点半...[详细]
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健康的生活习惯
讲究的就是： 1 关于健康的生活习惯 1、生活有规律，合理安排每一天的生活，改掉各种陋习。 2、保证充足的睡眠，早睡早起，11点以前必须睡。 3、保证饮水充足，每天8杯水。...[详细]
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健康的饮食习惯
您好，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持...[详细]
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健康的饮食习惯
您好，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持...[详细]
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入园，孩子健康，习惯
您好！从您的描述中我认为孩子现在的独立能力还是稍微有些欠缺的，而且孩子在体质上确实存在一定的虚弱的表现，因此我建议这两方面都要着重锻炼。首先对于孩子独立意识的培养，如果担心托儿所照...[详细]
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这个饮食习惯健康吗？？
分析，考虑肥胖是身体摄入能量大于身体需要的能力，长期积累导致的肥胖科学的调理是能达到减肥的效果的，建议适当增加蔬菜水果，减少肉类的摄入，提倡有氧运动，如慢跑，游泳等[详细]
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怎样的饮食习惯比较健康？
健康指导：您好，根据您的问题的描述，应给予低脂肪、低纤维饮食，少食多餐，流质为主，以利于胃的排空。由于吸烟能减慢胃排空，应予戒烟。应尽量避免使用能延迟胃排空的药物。饮食上应注意清淡...[详细]
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怎样的饮食习惯，比较健康？
一个人饮食习惯的好坏，直接影响脾胃功能的消化及营养的吸收，这里介绍几种利于健康的饮食习惯。 站着吃饭：根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐姿次之，而下蹲...[详细]
