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- 2011-10-08 养生专家揭秘节后减肥五要诀
- 摘要：十一小长假刚刚过去，肚子又避免不了地大了好几圈。节后如何减肥自然是大家关注的话题。天气已经转凉，该如何减肥最有效呢？ ……查看全文»
- 2017-06-05 对于要节后减肥的人群的建议？
- 摘要：节后如何快读减肥？减肥的方法有哪些？广州红十字会医院营养科副主任医师谭荣韶表示，在日常饮食中，我们可以根据食量的多少来把握热量。食用肉类应控制在三两到四两之间，其中每一餐可以吃1到2两左右的肉量。相对比肉类，蔬菜的推荐量会较多，蔬菜推荐量是六两到一斤。 ……查看全文»
- 2017-10-24 节后减肥养生食谱
- 摘要：减肥成了现在女性见面后一个非常热门的话题，无论身材多么纤细的女性朋友总会出现“减肥”的想法，让人大跌眼镜，同时也感到非常的恼怒。但其实减肥需要我们注意的问题很多，相信大家都知道盲目的减肥不仅对于身体没有任何好处，同时可能达不到减肥的效果。那么女性冬季减肥需要注意些什么问题呢？ ……查看全文»
- 2011-09-15 节后减肥 先从清肠开始
- 摘要：节日里东西吃多了，就会容易积累毒素。人体毒素多时脸上、身上都会起痘痘，甚至脸色泛黄，严重时更会导致身体浮肿虚胖、小腹凸出。因此，节后减肥，清肠是第一位。下面，教你多种绝招，让你轻松清肠。 ……查看全文»
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节食减肥后头晕怎么办?
这种情况是高血压病，肥胖，通过生活方式的干预治疗，病情是好转的，但出现了头晕等不适，考虑是营养不良可能大。一般生活方式的干预，主要是控制日常饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，不能单纯...[详细]
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节食减肥之后反弹，现在想寻得减肥妙方。
，减肥要领很多。在选择减肥要领时应以运动减肥和减少饮食为主。Ⅱ度：镜下见有阴道上皮细胞，少量白细胞，有部分阴道杆菌，可有少许杂菌或脓细胞。 不该该以口服药物为主。不适合整形美容手...[详细]
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节食可以减肥吗？
所谓节食不是不吃，也不是吃得很少，最少也要七成饱。三餐按时，否则容易得胃病多吃蔬菜豆鱼，豆类和鱼类有充足的营养少吃肉，建议一天一到二两，这样不会肥，可以以禽类代替畜类。采用科学的方...[详细]
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节食加运动减肥
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚...[详细]
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节食减肥的利弊？
要合理节食,最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,持晚饭后散步一小时晚上9.30过后不能摄入任何食物要知道,减肥不是受罪要减就要减...[详细]
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