- 2011-10-09 盘点娱乐圈减肥“励志姐”
- 摘要：过外遇了圈中，不乏减肥成功的明星。她们由原先的“胖妹”，变成了人们眼前的美女明星。那么，她们到底是如何成功减肥的呢？ ……查看全文»
- 2014-08-30 趣味跳舞毯减肥法 娱乐瘦身同时兼得
- 摘要：对于跳舞毯，正直年轻的我们都该非常熟悉了，这是一种可供人们娱乐健身的跳舞毯，是一项不错的有氧运动。由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，所以风靡于都市休闲娱乐场所和家庭中，倍受青少年和减肥健美人士的亲睐。只要把跳舞毯接在家中的电脑、电视机或VCD上，即可随着画面翩翩起舞了，可谓是乐在其中。对于跳舞毯能减肥吗？很多MM都想问这个问题，据有关调查显示，跳舞毯可以减肥，因为跳舞毯是将我们运动产生热量，通过消耗脂肪消耗掉，从而达到减肥的效果。 ……查看全文»
- 2011-11-24 玩转微博，娱乐减肥那些事儿
- 摘要：秋冬来了，性感豹纹小短裙，大爱，你敢穿吗？镂空花纹性感黑丝袜，衬托完美曲线，你有资本把它的魅力穿出来吗？这时候，一个字眼悄悄在你脑海中蹦出来，对了，就是“减肥”！减肥，大家挂在嘴上，记在心里。现在是微博时代，什么事情都少不了微博的声音，今天就让我们一起去微博看看那些关于减肥的事。 ……查看全文»
- 2012-04-06 户外登山 健身娱乐减肥三不误
- 摘要：登山看似很简单，但是连最简单的上山、下山都是有技巧的。今天小编为大家找来一些提示，给大家在登山健身时提供一套科学的、能减脂瘦身的登山方法。娱乐健身减肥三不误! ……查看全文»
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你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳。[详细]
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可以的。不要刻意的减肥多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式，[详细]
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您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可...[详细]
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一,合理饮食 中国古代的长寿养生之道提倡口味要清淡,口味清淡确实有益于人体健康.科学家们指出摄取过多食盐,则易患高血压病.肥胖与盐没有关系,当盐摄入过多时,生理上就要多喝水,当饮...[详细]
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1、捡豆子瘦腰法 每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里...[详细]
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减肥
红酒可以美容。红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气...[详细]
