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- 2017-07-20 润肠通便的水果
- 摘要：梨每百克含有3克的纤维素（多为非可溶性纤维），它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。 ……查看全文»
- 2017-03-24 香蕉不是润肠通便“良药”
- 摘要：当大便泻泄时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于老人和婴幼儿。另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。 ……查看全文»
- 2010-08-13 香蕉不是润肠通便“良药”
- 摘要： 香蕉中含有的大量的鞣酸，有很强的收敛作用，可将粪便结成干硬粪便，从而造成便秘。 ……查看全文»
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润肠通便的中药
亲，你好，看了你的描述，要想使大便通畅，只要注意改变自己的生活习惯，就可以达到目的的，不一定非要吃药的。建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。养成定时排便的好习惯。每天晨起不管是...[详细]
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润肠通便的水果有哪些？
润肠通便的水果一般可以吃一些苹果，香蕉等等。你说的这种情况考虑是便秘引起的，主要跟不规律生活和饮食造成的。首先必须要养成规律排便的习惯，平时要避免辛辣油腻食物，饮食尽量清淡容易消化...[详细]
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润肠通便的食物有哪些
润肠通便的食物通常有多种，比如香蕉，苹果，猕猴桃，樱桃，还有多种纤维素丰富的蔬菜，各种粗粮都具有润肠通便的功效，润肠通便的患者在通过饮食调理的时候要注意膳食搭配合理，尽量多吃粗粮丰...[详细]
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润肠通便的食物有哪些?
（1）蔬菜：含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利五脏、通血脉、润肠的作用。 （2）番薯：促进肠蠕动作用，防止便秘。 （3）香蕉：含钠量低，且不含胆固醇，具有养...[详细]
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