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- 2012-06-30 警惕:早醒也是失眠症
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早醒
一,不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播.记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床,即便是周末也不能试图补...[详细]
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睡眠早醒怎么办
您好。您这是失眠早醒的表现。您这种症状持续多久了呢?最开始是怎么发生的,工作和生活中有没有不顺心的事发生呢,失眠早醒是很多种病症的表现形式,建议您去医院做详细体检,看有无器质性病变...[详细]
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