- 2017-04-20 预防胆固醇高的食物
- 摘要：医学界认为，为了降低”胆固醇”，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取。烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。 ……查看全文»
- 2014-02-14 7种预防胆固醇高的食物
- 摘要：医学界认为，为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取。烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。此外，各种精致甜点如蛋糕、巧克力尽量少吃。专家建议胆固醇偏高者多吃以下7种常见健康食物稳定胆固醇，预防高血脂。 ……查看全文»
- 2014-02-14 如何预防胆固醇高
- 摘要：根据国外的调查研究，胆固醇偏高的男人的寿命比胆固醇偏低者的短了四年到九年。胆固醇已知会阻塞通往心脏动脉或是使它变窄，对男人和女人来说，都可说是引发心脏病的的主因。如果血液中胆固醇的含量偏高，就会加大患动脉硬化的危险，甚至还可能导致中风。高胆固醇还会对人体的骨质健康产生不良影响。胆固醇偏高有如此多的不良影响，因此我们要重视，今天我们来了解一下如何预防胆固醇高，我们有以下几点建议。 ……查看全文»
- 2014-02-13 预防胆固醇高的注意事项
- 摘要：一提起冠状动脉粥样硬化，人们自然就会想到胆固醇。无论是动物实验还是临床实践均已证实，血液中含有过高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇是引起冠心病最重要、最危险的因素。尤其是生活条件好以后，胆固醇高比以往更常见，人们对如何预防胆固醇高越来越重视，今天我们就列出几项预防胆固醇高的注意事项，希望各位朋友有所了解。 ……查看全文»
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怎么预防胆固醇高？
你说的情况也是非常常见的，人到中年以后，由于不注意饮食，缺乏锻炼，就容易坏胆固醇增高的，如果你能清淡饮食，少吃或者不吃含胆固醇较高的食物，应该就可以避免高胆固醇血症的，主要是少吃肥...[详细]
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怎样预防胆固醇高
你好，烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。 肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀...[详细]
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胆固醇高
总胆固醇的正常值是2.86～5.98mmol/L，您的情况是有些胆固醇偏高,应忌吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)、...[详细]
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胆固醇高
您好，胆固醇的水平身高主要的药物是他汀类的调脂药，他汀类的调脂药是降低胆固醇血浆中胆固醇的一个非常经典和常用的调脂药，它是可以限制在脂肪代谢过程当中的一个关键酶，从而降低血液当中的...[详细]
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总胆固醇高需要怎么治疗或预防呢？
目前总胆固醇偏高，这种情况下，平时主要是一定要经常进行运动锻炼，主要是要避免过度的肥胖的情况的同时，也要注意不要熬夜，少吃一些肉类，少吃些鸡蛋，尤其少吃些蛋黄，这样就会减少这种情况...[详细]
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胆固醇高怎样防治
1,多吃鱼 一项针对Ω-3脂肪酸（存在于金枪鱼,鲭鱼,鲑鱼和沙丁鱼等鱼类中）对hdl-c的影响进行的研究表明,当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时,能有效减少饱和脂肪的摄入量....[详细]
