- 2012-07-23 运动逆转脂肪肝贵坚持
- 摘要：脂肪肝的治疗中，增强运动并非适合每位脂肪肝患者，业内人士指出：合理运动有助于促进新陈代谢，增强体质。但运动必须注重科学，否则反而会给身体带来伤害。 ……查看全文»
- 2017-02-23 坚持运动对痤疮患者有益处
- 摘要：坚持经常性运动对绝大部分人都是有益处的，对痤疮患者的益处就更多了，运动不仅能减轻痤疮患者的皮损症状，还能抑制皮肤的老化速度，使皮肤更加富于光泽和弹性，让人看上去更年轻和健康。 ……查看全文»
- 2012-08-08 小糖友也要坚持规律运动
- 摘要：小孩子天性活泼好动，但因为患了糖尿病之后，不少家长限制孩子的自由，这对孩子的病情控制是很不利的，家长要清楚这一点。那么，适合小糖友的运动方式是怎样的呢？ ……查看全文»
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坚持运动能够减肥吗
减大腿内侧：两腿分开与肩同宽，双手轻放头上，向前弯腰，与腿成直角，注意上身伸直不可弯曲，双眼尽量向前看，动作要慢，每天作10-20次 减腰：两腿分开与肩同宽，双手轻放头上，尽力向左...[详细]
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运动减肥要坚持多久？
你好，运动减肥是让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪，每次要持续半小时以上的运动才有减肥的效果的。最好的合理减肥方法最好还是运动加食疗，要严格遵守和养成早吃好、午吃饱、晚...[详细]
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运动完呕吐后还坚持运动这样对身体好吗?
你好：如果身体没其他疾病是没事的，可以适度运动，超强度的运动也不好的。平时要增加营养才好，多喝水注意卫生，再结合运动，就比较好了。[详细]
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减肥的运动量要坚持多长时间
健康指导：三餐要的规律，定时定量。减肥的重点不是吃多少，而是吃什么。饮食中尽量避免选择高糖、高热、高脂的食物，只要控制好热量的摄取，减肥并不难。吃饭要注意吃的七分饱，不要吃油腻甜腻...[详细]
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运动减肥慢如何坚持减肥锻炼?
你好，运动减肥的确如你所言，见效比较慢，难以坚持，但是它的减肥效果持久性很好!推荐几个坚持减肥锻炼的小窍门：设定小的、可达到的目标。你可以进行的训练有很多，选择适合你的项目。让锻炼...[详细]
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运动瘦身要坚持多久才有效果？
您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先...[详细]
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运动减肥，全身酸痛，是否该坚持？
你好，如果经常锻炼，锻炼后出现酸痛的感觉是很正常的，坚持三五天酸痛的感觉就会消失的。你好，减肥需要坚持锻炼的，而且最好选择有氧运动，慢跑，游泳，跳绳，骑自行车等等，都可以，只要每天...[详细]
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我每天都坚持运动，怎么不瘦反而胖
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝...[详细]
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糖尿病人做运动坚持不了怎么办？
您好，糖尿病患者抽空进行锻炼，就能“化零为整”，达到提高胰岛素敏感性、帮助降低血糖的目的。运动之前最好监测血糖浓度，如果身体状况允许运动，自己不好长期坚持的情况下建议组成团体进行集...[详细]
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坚持运动一个月能减几斤啊
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种...[详细]
