990*90
健康宝典 >> 综合>> 文章综合>>下半身肥胖
下半身肥胖
更多»“下半身肥胖”相关文章
2011-03-23 揭秘抑制下半身肥胖的食物
摘要:下半身是对肥胖一族来说最容易肥胖的地方。要抑制下半身肥胖,除了要注意日常锻炼,也可以吃一些可抑制肥胖的食物。 ……查看全文»
2008-03-18 单车 下半身肥胖的克星
摘要: 风靡全球的spinning运动,被誉为车轮上的赢家,在中国有一个非常形象的名字―――动感单车,这是一种通过对不同的速度及阻力的练习,配上健身房内动感十足的音乐节拍、五彩缤纷的灯光,让你挥汗如雨,燃烧你多余脂肪的运动。关于spinning的起源,有两个版本。一种说法是喜爱自行车运动的澳洲人,根据澳洲特有的地貌发明的一项健身运动,其英文名字“Spinning”(旋转)极贴切地概括了它的特点,就是要你通过运动使车轮不停地旋转,从而达到减脂健美和提高心肺功能的效果;另一种说法称其源自美国,目前在法国、意大利、以色列、南非最为火爆。 ……查看全文»
2011-04-02 揭发女人下半身肥胖的主要原凶
摘要:无论在家还是在办公室,如果您跷着二郎腿坐一天,就会阻碍腿部的血液循环和淋巴循环,导致下半身浮肿。 ……查看全文»
2020-11-13 下半身肥胖是有湿气吗?什么是虚胖?
摘要:如果身体湿气过重往往也就会导致肥胖,这是中医对肥胖的一种理解,因为在脾气虚弱的时候,往往水谷运化的能力也会出现问题,身体内的废水不能够代谢出去,会在身体内持续堆积,并且痰湿的症状也会逐渐加重,这样就导致了肥胖。这种肥胖会影响到患者正常的身体机能,在日常生活中出现身体乏力,胸闷气短的症状。如果持续加重还会影响到患者的身体健康,出现各种病理性的特征。针对下半身肥胖是否有湿气,以及虚胖的问题,接下来就请广东省中医院珠海医院副主任医师张倩如为我们解答。 ……查看全文»
更多»“下半身肥胖”相关问答
下半身肥胖!

你好,减大腿上的肉可以倒踩脚踏车利用腰部的力量将屁屁撑起,双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置,两手平行帮助身体平衡支撑,避免运动伤害。[详细]

下半身肥胖

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种...[详细]

下半身肥胖

◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 ◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如:蜜饯(这是水果舍去维生素与水分后,留下的糖与渣) ◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃,凉拌...[详细]

下半身肥胖

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种...[详细]

下半身肥胖!

遗传因素和后天饮食,运动在很大程度上决定着人体的体型,一般可以通过饮食控制可以达到减少全身脂肪和瘦身的效果,同时也可使腿部的脂肪减少.所以如果存在超重或肥胖引起的腿部较粗,可以通过...[详细]

减肥:下半身肥胖

您好,您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,您可以加强腿部锻炼,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿.[详细]

下半身肥胖怎么办?

您好,建议您运动减肥。快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部的有氧运动,每天坚持半小时以上,1~2周就有明显的感觉了。慢跑和爬楼梯对膝关节和踝关节的冲击都较大,所以不适...[详细]

下半身肥胖怎么减

您好,常州华山整形专家为您解答。臀部和腿上的脂肪一般都是非常明显的,所以很多人都会选择好的方法进行瘦身,而吸脂减肥是非常好的方法,能够帮助爱美者解决脂肪问题,还可以有效的进行瘦身减...[详细]

下半身肥胖怎么减?

您好,常州华山整形专家为您解答。臀部和腿上的脂肪一般都是非常明显的,所以很多人都会选择好的方法进行瘦身,而吸脂减肥是非常好的方法,能够帮助爱美者解决脂肪问题,还可以有效的进行瘦身减...[详细]

下半身肥胖怎么办

下半身肥胖怎么办建议营养减肥减肥药都有副作用在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康...[详细]

更多»“下半身肥胖”相关医生
280X492
280X180
120X200