- 2017-07-25 怎么做凉拌菜营养好吸收
- 摘要：天气一天天暖和，清爽又方便的凉拌菜越来越多地出现在人们的餐桌上。但是，许多人吃凉拌菜就图清爽，常常一滴油都不放。不曾想，这样却会白白浪费蔬菜中宝贵的营养。 ……查看全文»
- 2017-07-27 怎么做凉拌菜营养好吸收
- 摘要：许多蔬菜中的宝贵营养素都需要油脂的帮助才能被吸收。比如许多给蔬菜带来漂亮颜色的天然色素，像西红柿中的番茄红素、胡萝卜中的胡萝卜素等。其中番茄红素能保护心血管、预防乳腺癌、前列腺癌，并能美白皮肤等，而胡萝卜素在人体内能转化成维生素A，可保护视力、促进生长发育、维持生殖功能。 ……查看全文»
- 2017-07-27 做凉拌菜要注意
- 摘要：蔬菜所含素，例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。但是，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。 ……查看全文»
- 2017-07-25 凉拌菜可以放多久 做凉拌菜时要放点抗菌菜
- 摘要：一般的抗菌菜就是大蒜、洋葱、韭菜、大葱等，这些植物中含有丰富的广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌病毒都有杀灭和抑制作用。特别是大蒜和洋葱，如果感觉白天跟人交流，生食大蒜和洋葱有难闻的气味，可选择晚上在家吃，也可以多加些醋和芥末等调配料。 ……查看全文»
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焦作哪家白癜风医院权威，白癜风患者不宜吃凉拌菜
凉拌菜多是生菜。凉拌菜之所以受欢迎还有一点就是其制作起来十分简便，夏天天气炎热，如果说在闷热的厨房做饭那简直就是跟在火炉里一样，而凉拌菜在制作的时候只需要把蔬菜放在开水里焯一下，加...[详细]
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今天晚上吃什么好呢?大家介绍谢家常菜,能自己做的
买点咸菜，黄瓜炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋，凉拌茄子、菠菜（夏天吃要加蒜），凉拌黄瓜、西红柿。各种蔬菜也要都吃一点！另外可以做点打卤面，或者炸酱面就着点菜吃、黄瓜什么的，面过一遍凉水，多棒...[详细]
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什么食物热量低如何控制饮食减肥
减肥食物是指低热量低脂肪的食物!吃这些食物当然可以控制体重，蔬菜都是低脂的，要看你怎么吃，凉拌的就是低脂的，油炒的就是高脂的。 [详细]
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什么食物热量低如何控制饮食减肥
减肥食物是指低热量低脂肪的食物!吃这些食物当然可以控制体重，蔬菜都是低脂的，要看你怎么吃，凉拌的就是低脂的，油炒的就是高脂的。 [详细]
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白癜风吃什么食物会好一点[治疗白癜风医院]
白癜风吃什么食物会好一点[治疗白癜风医院]白癜风患者进食最好是熟的食物。凉拌菜多是生菜。凉拌菜之所以受欢迎还有一点就是其制作起来十分简便，夏天天气炎热，如果说在闷热的厨房做饭那简直...[详细]
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黄秋葵泡水治糖尿病吗？
你好，秋葵是不能泡水喝的，因为泡水不能有效析出营养物质，就像洗菜水一样，没有什么利用价值。秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟去涩，...[详细]
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1岁小孩子只吃菜不吃饭，小孩子这样怎么会长大呀，主要是小孩...
怎么跟我儿子一样啊，就喜欢吃菜不喜欢吃饭呐，你要强迫她是把菜跟饭嗯，搅拌在一起吗？[详细]
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蚝油可以常吃吗，凉拌菜可以用吗？
蚝油凉拌菜是最常见的吃法，应该没什么问题的。[详细]
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香菜怎么做好吃啊？香菜一般都是做蘸料，那么如果做菜的话，要...
香菜有2种吃法：1、凉拌菜用老虎菜、拌三丝等.2、做汤用三鲜汤、鸡蛋汤等[详细]
