- 2017-03-27 教你洗澡瘦身的小窍门
- 摘要:泡澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间,而且饭后一个半小时以上再泡澡较为适宜。出浴后要休息一下,用吸水性强的浴巾包裹身体,再擦上塑身霜,留在身上的温度可以帮助吸收。喝水以补充流失的水分。 ……查看全文»
- 2017-03-30 减肥 洗澡中的瘦身小窍门
- 摘要:肌肤经过适当的水温浸泡后,身体会是处于在温暖的状态下,这段时间就是血液循环与新陈代谢最好的时机,所以泡不单是减肥好时光,亦是保养的好时机。 ……查看全文»
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瘦身小窍门
你好,西红柿减肥法一向是受人推荐的减肥方法,在饭前吃一个西红柿对减肥起着意想不到的作用。科学研究表明:一日三餐中,至少两餐饭前吃一个中等大小的西红柿,或喝180-250毫升的番茄汁...[详细]
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减肥小窍门怎么瘦身好
想要减肥瘦身,必须要改变生活习惯,这是一个漫长的过程,减肥的目的应该是为了健康,所以最健康最科学的减肥方式就是控制饮食和增加运动;饮食方面一定要低脂、低热量;另外还需要加强日常运动...[详细]
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想知道瘦身还有什么小窍门啊?
你好。有窍门吧还是户外运动好,晚饭两小时后运动,快走或慢跑半小时以上有效果的,只要你坚持下去,天长日久总有成功的一天啊。[详细]
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我想问下瘦身有什么小窍门吗?
你好,建议你可以选择少食多餐,少盐多醋还有多吃蔬菜和水果,注意合理的饮食习惯,可做是适当的身体锻炼,达到瘦身的目的。[详细]