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- 2012-04-01 失眠莫依赖褪黑素
- 摘要：近日，有网友宣称找到了“最佳助眠”的方式——服用褪黑素，并感觉帮助睡眠和恢复体力的效果不错。褪黑素到底是什么物质？服用褪黑素是否真的能为都市人找回睡眠？ ……查看全文»
- 2009-12-18 褪黑素能预防皮肤癌
- 摘要： 德国石勒苏益格－荷尔斯泰因州的基尔大学医院一项最新研究发现，褪黑素具有很强的抗氧化作用，能明显减少紫外线照射造成的人体细胞中遗传物质的损伤，从而有助于预防皮肤癌。 ……查看全文»
- 2013-03-26 从食物中“找回”褪黑素
- 摘要：睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关，或是受压力荷尔蒙大量分泌的影响，而奇异果由于含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，尤其是钙，更具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。 ……查看全文»
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褪黑素
心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，失眠问题通常是心因性的问题，不是生理疾病，药物治疗只是一个方面，还应结合心理治疗才能从根本上改善病因。心理指导：因你的治疗一直是以药物治疗...[详细]
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褪黑素[睡眠]
褪黑素是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙，它控制并影响其它不同激素的分泌。当体内褪黑素减少时，人体的各种机能都会受到影响，各种疾病也随之而来。研究表明，中年后人体褪黑素的分泌开始减少，...[详细]
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褪黑素的作用
褪黑素的功能并不确切,若任意而不分青红皂白地乱吃,可能有危险,褪黑素在正常人体的含量非常低,如果藉由健康食品的摄取而吸收过多的褪黑素,反而会制造出伤害人体的“衍生自由基”,影响行为...[详细]
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褪黑素片功效[睡眠]
褪黑素是人脑部深处像松果般大小的腺体——“松果体”分泌的一种胺类激素，也叫“松果体素”。褪黑素对人体的大脑会有一些伤害，所以不建议年轻人使用褪黑素片。[详细]
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