- 2017-08-07 瘦腿的健身操
- 摘要：倒立腿部，在每晚睡觉前的半小时内，做下腿部倒立的运动。整个人平躺在床上后，将双腿部抬起紧贴着墙面并且与上半身墙面和腿部呈现90度的状态，每次坚持15分钟之后把腿放下来休息2分钟，在循环一次，长久坚持帮助去腿部水肿很有效果。 ……查看全文»
- 2017-06-19 瘦腿操真的可以瘦腿吗?
- 摘要：提示：进行这组动作时，保持腰部挺直，不但可翘臀和瘦大腿，也能修饰手臂赘肉，瘦手臂。每组进行20次。 ……查看全文»
- 2009-12-30 情侣双人瘦腿操（图）
- 摘要： 一次把整组动作重复做最少5次，这组动作难度稍大，故一定注意两人的配合，不要勉强。彼此双手拉紧是成功的小秘密噢! ……查看全文»
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瘦腿
您好,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的？试试这个一分钟瘦腿操吧。瘦整个大腿：以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌...[详细]
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跳郑多燕减肥操能跟瘦腿吗
您好 ，可以试试。建议可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、...[详细]
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姐妹们，跳操和跑步哪个瘦腿好
你好，输卵管堵塞是属于内部病因，这种情况你服用中西药来治疗，是没有效果，药的效果的没有办法直接作用到女性输卵管堵塞的地方。治疗输卵管堵塞最好的方法是用手术来治疗。输卵管造影术，可以...[详细]
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有什么瘦身操是可以瘦大小腿的吗？
你好，你可以试下这个瘦身操。动作如下：1脚伸直平放于沙发，另一只脚弯曲放于地面，身体朝伸直脚方倾，每边动作维持10秒后换边重复做3次。这样可以使你的大小腿的肉肉减少一些。[详细]
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有瘦身操是可以瘦大小腿的吗？
你好。可以试下这个瘦身操。臀部坐沙发前沿，双脚膝盖打直，身体、腹部尽量往大腿贴，停顿10至15秒，一般人可按自己能力进行。做完运动后最后对部位进行按摩，这样才不会长肌肉。[详细]
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想要瘦腿
你好，瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。你好，建议要多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看...[详细]
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想瘦腿
