- 2013-09-25 超简单动作 塑迷人翘臀
- 摘要：大家都很忙，忙着上班上学，忙着约会吃饭，忙着上网追韩剧，能自主运动的现代人实在不多啊～于是克力儿利用几个非常 ……查看全文»
- 2017-03-22 如何练出完美翘臀 迷人翘臀你值得拥有
- 摘要：为什么有的人臀部紧实穿起牛仔裤那么好看呢？别以为迷人的臀部是天生的，那是很大一部分人比你还要注重臀部的锻炼和保养，那么你知道臀部大的原因是什么吗？如何紧实臀部练出迷人翘臀呢？下面一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2017-04-25 翘臀怎么练 这些方法教你练出迷人翘臀
- 摘要：翘臀现在俨然成了性感的代名词，那么如何练翘臀呢？有很多女生都觉得自己下半身线条不好看，特别是臀部，扁扁平平的，很没有型。要想塑造出45度的完美翘臀，就要多做臀部运动，究竟该怎么做呢？下面一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2017-02-23 迷人翘臀怎么练 教你练出迷人美臀
- 摘要：有没有发现最近身边好多人开始练深蹲？！真的很高兴看到社会大众的观念及趋势，已经导向以健康美为主的正向发展，皮包骨、“干扁瘦”的纸片人审美观，早已被淘汰，追求紧致的身体质感，具有强度的肌肉线条，才是时尚所趋！那么究竟该怎么练出翘臀呢？ ……查看全文»
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翘臀
如何使臀部翘起来?最好使用那些简单随时都可做的运动或者可以吃什么食物来改善?当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的...[详细]
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长期昏迷人的护理及治疗
你好，对昏迷病人，首先注意使其正常姿势躺卧，不要压迫到某些部位。经常给其翻身[详细]
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怎么正确训练塑翘臀
步行、跑步以及攀爬等能锻炼臀部肌肉的体能训练会让臀部更紧实、更圆润。健身时，只要加上一些动作，你就能收获和以往不同的效果。以下清单上的每项练习，要求每个动作15遍算1组，每次做3组...[详细]
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健康的翘臀的方法
平时可作腿后踢动作，对场地要求较低，而且随时随地都可做。每周可去健身房在老师指导下炼瑜伽一至二次，不但对提臀有效，还可使身体各部得到健美锻炼，有效减肥。只要坚持，一定能得到迷人的身...[详细]
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肝性脑病现在迷迷糊糊人都不认识了
肝性脑病是临床上常见的疾病之一，是一种恶性的疾病，一般这种疾病一旦出现，是需要及时的进行治疗的，避免症状的加剧，一般是无法治愈的.只能暂时的用药，缓解患者的症状，改善患者的生活的，...[详细]
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怎么练臀肌翘臀不想锻炼腿
教你一个高抬腿的走路方法，能充分锻炼腰、腹部肌肉，预防和消除小肚子。 动作要领：走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起；为保持平衡，手臂也相应抬高；抬腿同时，要用力收腹；腿要抬高，...[详细]
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腿粗，想吸脂？多少钱？有副作用吗？翘臀得...
您好： 腿部吸脂减肥副作用实在是不用担心的，在我们的生活当中实在有很多的爱美人士关于我们的腿部的脂肪都是很在意的，而腿部吸脂手术成功的改变了我们这些烦恼，并且此手术的安全性以及手...[详细]
