- 2015-04-21 白领外出就餐如何正确点餐
- 摘要：在都市生活的白领们，往往又会有很多外出就餐的机会。面对各种各样的菜谱，你是否会点餐呢？小编要告诉大家，外出就餐要学会正确的点餐方法，这样才不会影响到身体健康哦。 ……查看全文»
- 2014-11-10 应酬聚会 在外就餐如何点餐更健康
- 摘要：无论是应酬还是同学聚会，我们在外面就餐的机会是越来越多了。但是外出点餐选择什么，大多只会考虑到口腹之快，却忽略了营养需求。外面饮食并不是说不健康，但却对健康考虑并不是那么多。下面就来看看，外出就餐的七个误区，以及六个注意事项吧。 ……查看全文»
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餐后血糖25点该如何降下来？
你好，对于正常的空腹血糖是3.9-6.1之间的，一般空腹血糖超过7.0，餐后两小时的血糖或者随机血糖超过11.1的话，一般是可以达到糖尿病的诊断标准的，结合上述的分析，你目前检查的...[详细]
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三餐如何吃可以瘦身？
你好，要瘦身的话就要记得吸收的比消耗的要少就可以了，你可以百度一份食物能量表，遵照着买来吃，还要记得晚上八点后不要吃东西了，平时少吃肉。[详细]
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如何搭配三餐最健康？
你好，三餐的原则就是，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，搭配原则：粗粮与细粮、干与稀、荤与素、冷与热等均衡 早上可以荞麦面包、鸡蛋、牛奶、豆浆等，下午可以每天一个水果。每天都一定要有...[详细]
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如何少吃多餐
你好；少吃多餐就是在吃饭时，正规的三餐吃的不要饱，仅能吃个7、8分即可以了。等到饿时，在继续吃点以填充，当然还是不要过饱，仅使其不饿即可以了。没有规定吃几次，一般的就是如果饿得很厉...[详细]
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如何调整控制餐前血糖？
你好餐前血糖高建议适当的增加晚上的胰岛素剂量，保持血糖的平稳，防止并发症的出现。同时注意控制饮食，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖，保持血糖的平稳。[详细]
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如何养胃天天吃四餐一餐吃不饱饿得难受，经...
你好，你的情况是跟脾虚运化不足的表现。建议您服用中成药归脾丸调理，可以益气健脾养血。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,山药粥多喝点,可以健脾益气,促进脾胃功能.注意...[详细]
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餐前7.3餐后17应该如何用药
你用中药才对，没付作用，又可恢复健康。理想的中药春来玉泉丸给患者带来了希望，她服用方便，安全，省钱，可改善体质，恢复内脏功能,协助机体消化食物，把食物消化转变为血液，身体得到血液的...[详细]
