- 2015-06-26 产后如何缩阴？
- 摘要：阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大（头部过大），在顺产时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目 产后减肥，不注意产后饮食调控或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。 ……查看全文»
- 2014-03-25 产后新妈妈如何催乳？产后催乳汤
- 摘要：产后新妈妈如何催乳？最常用的方法就是喝催乳汤，不过不能刚分娩后就喝催乳汤哦。新妈妈的产后催乳方法如果出现误区就会适得其反，所以产后催乳汤的食用时间是有讲究的，一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2016-02-23 产后奶水不够怎么办 产后如何催乳
- 摘要：准妈妈在分娩之后，那种当母亲的喜悦感刚刚到来，紧接着却又迎来奶水的问题，母乳是宝宝最好的营养来源，是宝宝最理想的天然食物。宝宝的成长发育都不离开母乳的供给，奶水充足了，宝宝的成长及各方面的发育才会跟上，那么产后妈妈吃什么容易下奶呢？ ……查看全文»
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产后如何祛风
你好，根据你的叙述，身上起扁平状红色疙瘩、痒,抓挠成片，考虑你过敏或湿疹的可能性大。建议你去皮肤科看看，痒的厉害你可以吃抗过敏的药，能起到止痒的作用，或者局部涂抹药膏，希望我的回答...[详细]
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产后如何催奶
宝宝要经常吸吮妈妈的乳头，这样会刺激妈妈乳汁的分泌，而且妈妈乳汁的分泌是随着宝宝的生长而逐渐增多的，并且能够满足宝宝的生长发育的需要。另外，在饮食上要丰富多样，避开高脂肪油腻的食物...[详细]
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产后如何催乳
母乳特点：1,母乳不仅含有婴儿生长发育所必需的全部营养成分,而且其成分及比例还会随着婴儿月龄的增长而有所变化,是婴儿最理想的食物. 2,母乳中所含丰富的免疫物质又能保持婴儿免受各...[详细]
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产后如何收腹
要绑收腹带,除此之外还要加强锻炼.方法是：背紧靠着墙,脚跟也紧贴墙站着.双手紧贴墙缓慢抬起,能抬多高抬多高,同时深吸气；然后手臂缓缓下来,同时呼气.这样反复,每天坚持做10-20分...[详细]
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产后如何减腹？
有很多人说运动减肥会越来越胖,因此对运动是否能减肥总是怀疑.其实,运动是减肥最有效的办法之一,关键在于掌握好运动量和运动方式.一,避免剧烈运动剧烈运动对减肥无效而且无益.譬如利用跑...[详细]
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产后如何催乳
可以让催乳师协助，也可以食疗，多吃些有生奶作用的食物，如骨头汤、鲫鱼、猪蹄、鱼头、生南瓜子、红豆、白糖水等。饮食要清淡合理，不要吃生冷刺激性的食物，注意卫生和胸部保暖，多休息勿劳累...[详细]
