- 2014-12-21 吃什么对头发好？教你护发饮食原则
- 摘要：吃什么对头发好呢？爱美之心，人皆有之。相信每位女性都极为爱护自己的秀发，除了日常的护理以外还有哪些方法可以养发呢？在这里，小编要为大家推荐的食物就具有护发的作用，别错过了。 ……查看全文»
- 2017-05-09 吃什么东西对头发好？
- 摘要：黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。 ……查看全文»
- 2017-05-11 女人吃什么对头发好呢
- 摘要：蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养。 ……查看全文»
- 2017-11-13 在日常饮食中吃什么对头发好呢
- 摘要：每个人都希望自己有一头乌黑、健康的头发，但是，往往是因为没有用健康饮食来调理，而无法实现。那么，吃什么对头发好呢？ ……查看全文»
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吃什么对头发好呢？
经常吃富含碘、钙铁等微量元素和蛋白质的食物对头发有好处。含碘的食物以海产品为主，比如紫菜、海带、牡蛎等。含铁的食物可以防止脱发，可以从菠菜、鱼类、瘦肉、动物肝脏中摄取。还可以多吃些...[详细]
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吃什么对头发好
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。有利于头发生长的食物：绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助...[详细]
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吃什么对头发好？
平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质类的食物，可以吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆对头发都是非常有好处的，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，避免各种辛辣刺激性以及内火偏重等食...[详细]
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吃什么对头发好
有利于头发生长的食物很多，如黑芝麻、猪蹄、核桃等。中医认为，黑色的食物入肾，通过吃黑芝麻，能够起到滋补肾精的作用，能够促进头发的生长。猪蹄具有益气补血的作用，也能够起到养发生发的作...[详细]
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吃什么对头发好那些食物对头发好呢？
北京国龙中医院专家告诉你吧? 1、猴头菇 推荐理由：猴头菇是一种高蛋白低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健...[详细]
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头发少，掉头发吃什么对头发好？
导致掉头发的原因有内分泌紊乱，焦虑，紧张，局部头皮毛囊分泌旺盛，导致头发营养不好，再就是维生素微量元素的缺乏等。应该调整心态，消除紧张与焦虑，用中性洗发水洗头，补充维生素微量元素钙...[详细]
