- 2013-10-22 五谷杂粮的养生功效
- 摘要：副食与主食、粗粮与细粮、植物与动物的比例，均应为6：4。现在，很多人吃动物和细粮太多。因而像北京，高血压和高血脂都成了患病率冠军，因此，营养会强调人们要吃五谷杂粮，这里介绍以下五种五谷杂粮的好处。 ……查看全文»
- 2015-04-22 五谷杂粮的不同养生功效
- 摘要：五谷杂粮有哪些营养价值呢？饮食养生，一定不能少的就是五谷杂粮。现如今，有很多不同种类的五谷杂粮，每种养生功效也是不同的。今天，就来一起看看五谷杂粮的不同养生效果都是怎样的吧。 ……查看全文»
- 2015-12-08 五谷杂粮的美容护肤功效
- 摘要：古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益，却不一定为人所知晓。 ……查看全文»
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五谷杂粮
你好，上腹的中靠左的疼痛，可以见于心脏疾病，也可以见于胃部的不适的，但是这两者的疼痛有明显的不同的，胃疼，多是闷痛，伴有胃酸，胃胀的感觉，心绞痛，多是伴有心脏的压榨感，可以牵扯到腹...[详细]
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五谷杂粮的功效是什么
你好，根据你的情况，目前主要考虑一般其为比较清淡的食物，易消化的，另外微量元素的含量比较高的，另外糖分比较低，营养比较丰富，所以是建议经常使用的。[详细]
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五谷杂粮有哪些
你好：含钙高的食物奶类全脂奶粉：钙含量为1030毫克／100克；奶酪：590毫克／100克；牛奶：120毫克／100克。 豆制品大豆：367毫克／100克；北豆腐：777毫克／10...[详细]
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五谷杂粮的好处
1 防癌治癌五谷杂粮的泛指所有的粮食作物，那么，它对防癌就会有不错的效果。这就是吃五谷杂粮的好处。在五谷杂粮中的豆类里含有丰富的蛋白质和各种氨基酸、矿物质。这邪恶营养对于防癌治癌都...[详细]
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吃五谷杂粮的好处
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素.有利于保障消化系统正常运转.它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低...[详细]
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孕妇吃五谷杂粮好吗？
你好，通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。故通常认为，五谷是粮食作物的统称。孕妇是可以吃的。[详细]
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五谷杂粮有哪些
五谷：粮食作物的统称.“五谷”之说出现于春秋,战国时期,《论语·微子》：“四体不勤,五谷不分”.但解释却有不同,一说是黍,稷,麦,菽,稻；一说是黍,稷,麦,菽,麻.这二种说法的主要...[详细]
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五谷杂粮怎么吃最养生
你好 大家可以根据自己现有的杂粮，进行组合搭配，但象黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆，根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡 2~3个小时，这样浸泡后...[详细]
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孕妇喝五谷杂粮好吗..
你好，孕妇可以喝五谷杂粮的，喝五谷杂粮孕妇便秘可以通便的。孕妇合理饮食，，不要挑食，营养均衡为宜，怀孕期间要注意休息，做好定期产检。[详细]
