- 2017-07-10 多吃膳食纤维 可有效预防肠癌
- 摘要：人吃了富含植物纤维的食物会有饱胀的感觉，又不用担心积存过剩热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18~20克植物纤维。富有植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。 ……查看全文»
- 2017-07-10 预防肠癌 多吃膳食纤维少吃动物脂肪
- 摘要：除了饮食，大肠癌也受到疾病和遗传因素的影响。比如家中父母有多发性息肉的，就应予以高度重视；本身肥胖，有炎症（结肠慢性炎症）、息肉以及胆囊结石等病的人，也应对大肠癌提高警惕。 ……查看全文»
- 2011-09-27 多摄取膳食纤维助排便防肠癌
- 摘要：“便秘”一直困扰着很多人，造成便秘的原因大多是因为纤维质和水分摄取不足，再加上活动量减少、肠胃蠕动减慢，影响到粪便排出。这时多摄取膳食纤维，对于改善便秘十分重要。 ……查看全文»
- 2013-01-06 每日补充膳食纤维30克防肠癌
- 摘要：众多的证据表明，增加膳食纤维的摄入能显著降低大肠癌的发病率。所谓膳食纤维，是指植物中那些不能被人体小肠中消化酶水解而直接进入大肠的成分。 ……查看全文»
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怎么烹饪预防肠癌
使用铁锅，少用不粘锅或不锈钢锅。用铁锅烹饪能增加食物中铁的含量，有助于预防肠癌。不粘锅表面上涂有的防粘物质可进入食物中，大量摄入这种物质可对人体有致癌作用，而不锈钢锅含有铁、铬、镍...[详细]
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预防肠癌，在饮食与营养上？
你好，预防肠癌，在饮食上和营养学方面确实也应该注意一些，最好不要吃辛辣刺激的食物，不要吃烧烤类的食物，当然也不要吸烟喝酒注意到了这些，在饮食上再多吃一些蔬菜水果，这样就有帮助了。[详细]
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怎么预防肠癌
你好，预防肠癌不宜晚餐过饱。如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素β细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的...[详细]
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什么是膳食纤维
膳食纤维是一种不能被消化道中的酶分解或被人体吸收的物质。它对人体健康有一定的影响。膳食纤维进入人体后，可以加速胃肠道的蠕动。有些食物可以很快通过胃肠道。此外，膳食纤维在人体大肠中起...[详细]
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膳食纤维的食物有哪些
含膳食纤维的食物太多了，大概分为谷类、豆类、水果类、蔬菜类、菌类等。整体来说肯能水谷蔬菜的含量相对较多一点。下面列举一些含量较高的食物：麸皮、小麦粒、大麦、燕麦片、黄豆、青豆、蕨菜...[详细]
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膳食纤维可以减肥么
膳食纤维能够帮助减肥，是降脂和减肥的天然食品；膳食纤维容易让人有饱腹感，可以间接减少其他食物的摄入；而且膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，促进肠道排出毒素、垃圾以及脂肪，能够润肠通便、预...[详细]
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孕妇膳食纤维什么好处
怀孕之后多吃一些膳食纤维可以促进肠蠕动，避免发生便秘的情况，怀孕之后由于活动比较少，而且胎儿增大压迫就容易发生便秘，所以为了缓解这种情况，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和膳食纤维，这样...[详细]
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膳食纤维可以减肥吗
多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。多吃豆制食品豆制类食品也是很...[详细]
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偏瘫患者该怎么预防肠癌啊
你好，肠癌主要的症状为出现排便次数增多，其次的话则是可以出现腹痛及脓血便的症状，主要还是需要采取肠镜检查确诊疾病的，偏瘫患者的话则是无法预防肠癌，主要还是需要定期做个健康检查。[详细]
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偏瘫患者该怎么预防肠癌啊
肠道恶性肿瘤目前还没有确切的预防方法，改变发病的原因和家族遗传与感性等有一定的关系，另外长期的膳食纤维摄入不足，以及高脂肪的饮食习惯等，都会增加结肠癌发病的几率。患者还应该注意饮食...[详细]
