- 2013-11-06 哪些瓜类可以减肥？隐身于餐桌的3类美容瘦身瓜
- 摘要： 蔬菜和水果的种类有很多，其中瓜类和绿叶蔬菜类最利于减肥。瓜类的水分很大，但是脂肪含量却很少，瓜类一般都有清火的功效，同时富含丰富的纤维，利于通便。 ……查看全文»
- 2013-06-25 瓜类瘦身有奇效 6款排毒减肥的瓜类食谱
- 摘要：如果积聚在身体毒素没有排除清，减肥就很难顺利进行，所以想要快速减肥瘦身就先要对身体进行排毒！有助于排毒的快速减肥食谱有哪些呢？以下推荐6款排毒减肥的瓜类食谱，一起来学习吧。 ……查看全文»
- 2016-06-21 瓜类是减肥好帮手 夏季快速减肥必吃的3种瓜类
- 摘要：什么食物可以保证夏日午餐的营养呢？夏季炎热，人的消化功能较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，饮食应以清热解毒、止渴利尿为好，不要追求反季节的高价菜了，时令瓜果就是最好的选择。 ……查看全文»
- 2016-01-26 饮食减肥 4大瓜类帮你清脂瘦身
- 摘要：减肥是每个女生都十分关心的话题，那你知道吃瓜类可以减肥吗？怎么吃瓜类才能减肥？小编在这里为你推荐四种减肥的瓜类，并附带减肥食谱哦，让你在美味中轻松减肥！ ……查看全文»
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黄瓜减肥吗？
黄瓜是一种不容易发胖的食物。如果食物含有高碳水化合物和脂肪，很容易发胖。这与这些食物中较高的卡路里含量有关。富含蛋白质的食物，如蛋清、鱼和虾、瘦肉不是使人发胖的食物，因为它们不提供...[详细]
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苦瓜粉减肥吗
苦瓜粉是有减肥效果的，因为苦瓜粉当中含有维生素和纤维素，进入人体之后会加速肠胃蠕动，还能够补充人体的高密度脂蛋白，因此可以降血脂和降血压；另外从中医角度来进行分析苦瓜粉的话，苦瓜粉...[详细]
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吃苦瓜能减肥吗
苦瓜汁很苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。而且在榨汁之后剩余的苦瓜渣子也要吃掉。...[详细]
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吃苦瓜能减肥吗？
苦瓜属于一种低脂肪、低热量食物，适当增加食物中苦瓜的比重对避免体重过快增长有积极意义。但减肥是一个长期的过程，要想单纯通过一种食物就达到理想的减肥效果不仅不科学，也不现实。减肥需要...[详细]
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苦瓜粉减肥吗
苦瓜具有：清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮等功效。主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P...[详细]
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怎样吃黄瓜减肥
你好，早餐吃一根黄瓜一个鸡蛋，或者喝一小晚麦片粥代替鸡蛋（粗粮可以减肥）。午餐照样吃饭，但是量减少一些，到下午三点四点的时候，肚子饿就吃一根黄瓜，可以蘸酱吃，或者拌点醋，味道比较好...[详细]
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喝苦瓜汁减肥
苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。如果是女...[详细]
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苦瓜减肥
减肥主要是平时注意饮食,要比平时吃的东西少一点,但要保证营养,苦瓜是有一定的清脂的功效,但也不要吃太多,因为苦瓜是属于寒性食物,鸡蛋要是炒了那么里面含的油脂就更多了,不利于减肥,可...[详细]
