- 2009-09-17 吃鸡蛋长肌肉
- 摘要： 许多初做力量训练的人不敢吃太油腻的食物，怕影响锻炼效果;还有不少人则大口吃肉，认为“吃什么补什么。”近日，美国康涅狄格州生理学教授杰芙·沃勒克在美国健身网站上撰文指出，1个鸡蛋中的营养搭配最符合肌肉生长需要，是最经济实惠的力量训练辅助食品。 ……查看全文»
- 2017-05-08 早餐鸡蛋配什么吃
- 摘要：鸡蛋最适合做早餐。鸡蛋的蛋白质含量很高，不仅可以减少人体的饥饿感，而且还能降低午餐和一整天热量的摄入。但是早餐仅仅吃鸡蛋又不够，那么早餐鸡蛋配什么比较好呢？ ……查看全文»
- 2017-08-21 吃鸡蛋的健康禁忌
- 摘要：鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%；开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%-50%。 ……查看全文»
- 2010-09-25 这样吃鸡蛋，最危险！
- 摘要：鸡蛋有多种功效，且简单易做，是人们常备食材，但是如果食用方法错了，可将会把补品变为“废品”，甚至是“毒品”，所以应当认真掌握鸡蛋里的学问，防患于未然…… ……查看全文»
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吃生鸡蛋
鸡蛋最好是煮熟了或者蒸鸡蛋糕吃，营养比较丰富，也比较容易吸收。尽量不要吃生鸡蛋，吃生鸡蛋因为生鸡蛋中可能含有细菌，也可能因为卫生情况，会出现腹泻、拉肚子等症状。平时要养成良好的生活...[详细]
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鸡蛋能空腹吃吗
晨起之后应该注意避免空腹食用鸡蛋。鸡蛋当鸡蛋当中的营养价值虽然很高，能够及时的补充身体所需要的蛋白质、钙质以及其他的矿物质。但是如果空腹食用鸡蛋，就会导致蛋白质积聚，转化成尿素以及...[详细]
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空腹吃鸡蛋好吗
鸡蛋空腹吃对身体没有任何影响，所以您不用担心。鸡蛋是一种蛋白质含量特别丰富的食品，可以给身体提供足够的营养。鸡蛋可以单独食用，也可以与其他的食物一块儿使用，不影响营养成分的吸收。另...[详细]
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胃病能吃鸡蛋吗
胃病是可以吃鸡蛋的，鸡蛋含有丰富的高蛋白，可以增强抵抗力，但是一天最好只吃一个，不要过量。平常要进食得当，不要食用辛辣热气的食物，不要食用生冷的食物，平常可以服用香砂养胃丸进行调理...[详细]
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高血压能吃鸡蛋
你好，高血压患者可以吃鸡蛋，而且吃鸡蛋也不会吃出高血压，不用太担心。高血压是一种慢性疾病，是由于多种原因以及饮食不规律所造成。高血压患者，不能过多的吃鸡蛋，是因为鸡蛋中的胆固醇过...[详细]
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吃鸡蛋补肾吗
吃鸡蛋一般不能够补肾。鸡蛋的营养价值很高，当中含有大量人体所需要的蛋白质，适当的每天吃一些鸡蛋，能够提高自身的免疫力，但是鸡蛋不能够起到补肾的功效，如果想要补肾，可以吃其他的食物，...[详细]
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吃鸡蛋能补肾吗
吃鸡蛋有一定的补肾作用。鸡蛋的营养相对是比较丰富的，里面含有的优质蛋白质比较多，并且含有比较多的微量元素以及维生素，长期坚持适量的吃鸡蛋，在补充机体营养的同时，能够辅助维持脏器功能...[详细]
