- 2017-10-24 细嚼慢咽就能控制体重？
- 摘要：前段时间有传言说，细嚼慢咽的人都比较瘦，而狼吞虎咽的人都比较胖。很多不爱运动的胖纸们开始窃喜，原来只要细嚼慢咽就能瘦下来，终于不用节食和运动了。也有人半信半疑，不是说要“管住嘴，迈开腿”才能控制体重吗？难道只要细嚼慢咽就可以了？ ……查看全文»
- 2008-01-25 细嚼慢咽可提高记忆力
- 摘要： ……查看全文»
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细嚼慢咽
这主要是个人生活习惯的原因,如果没有其它因素的影响,慢其实是一种好事,如果有一边吃饭一边看电视或其它情形的存在则是一种很不好的习惯.注意避免一边吃饭一边想其它或兼顾其它的情形,有这...[详细]
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细嚼慢咽的好处？
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液是碱性的，咀嚼的时间越充分，分泌的唾液就越多，随食物进入胃中的碱性物质也就越多，它们可以中和过多的胃酸，平衡酸碱性，减少胃酸对胃黏膜的自身侵害。...[详细]
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为什么细嚼慢咽有利减肥
你好，分析细嚼慢咽有利于减肥的原因，可能在于食物进入人体后，体内的血糖会逐渐升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。饮食过快时，血糖还来不及升高，大脑还来...[详细]
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q吃饭细嚼慢咽会长胖吗？
你好；根据你的描述，你这是关于饮食习惯的问题，细嚼慢咽是有利于减肥的，根据你的描述，如果吃得很快，一时间胃不觉得已经有了足够的容量，当感觉饱了的时候其实已经多吃了很多了，所以细嚼慢...[详细]
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细嚼慢咽是不是真的有助减肥?
是的。因为细嚼慢咽有助于肠胃吸收。而且有饱腹的感觉，吃的少，也就会瘦了。而且最好在饭前先喝碗汤或者一杯白开水。[详细]
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细嚼慢咽有助于减肥吗
你好，分析细嚼慢咽有助于减肥的原因，可能在于食物进入人体后，体内的血糖会逐渐升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。当减慢进食速度时，这一变化体现得较为明...[详细]
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为什么细嚼慢咽有利减肥
你好，分析细嚼慢咽有利于减肥的原因，可能在于食物进入人体后，体内的血糖会逐渐升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。饮食过快时，血糖还来不及升高，大脑还来...[详细]
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q吃饭细嚼慢咽会长胖吗？
你好；根据你的描述，你这是关于饮食习惯的问题，细嚼慢咽是有利于减肥的，根据你的描述，如果吃得很快，一时间胃不觉得已经有了足够的容量，当感觉饱了的时候其实已经多吃了很多了，所以细嚼慢...[详细]
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细嚼慢咽有助于减肥吗
你好，分析细嚼慢咽有助于减肥的原因，可能在于食物进入人体后，体内的血糖会逐渐升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。当减慢进食速度时，这一变化体现得较为明...[详细]
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平时吃饭时，我是细嚼慢咽吃饭好，还是尽量
你好，洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通...[详细]
