- 2017-06-15 健身必须克服的坏习惯
- 摘要：许多女性饭后喜欢直接固定在某一处，或聊天或看电视，长时间这样就会造成身体虚胖。专家建议女性，饭后要多做一些家务劳动，例如刷刷碗、扫扫地，或者出去散散步。总之，要强迫自己饭后运动15分钟，但不要太剧烈。 ……查看全文»
- 2017-10-16 这些坏习惯会影响健身
- 摘要：很多人喜欢只做一种运动，如跑步或者骑固定脚踏车，认为只要长期坚持就能效果明显。其实，全面锻炼需要几种运动搭配进行。 ……查看全文»
- 2010-09-07 改掉六个健身坏习惯
- 摘要： 单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。这里是私人教练提供的他们每天都能看到的六个最糟糕的体育锻炼习惯，同时他们也提供了最好的方法，以免你在健身房浪费时间。 ……查看全文»
- 2017-10-19 男人健身的四种坏习惯
- 摘要：多数人都喜欢在电视机前做心肺运动、骑脚踏车及在跑步机上跑步，这些都是不良的运动习惯。在看电视的状况下，你会无意识地抓紧把手，竭尽所能将注意力放在电视节目上，没注意到运动技巧。而边做举重训练边看电视是更糟糕的习惯，由于注意力没放在举重上，这样会在不知不觉中造成伤害，而且无法快速看到运动成果，因为你并不是真正在运动肌肉。 ……查看全文»
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孩子的坏习惯
孩子总归是孩子，身上或多或少都有这样或那样的毛病。有的父母一旦发现孩子的毛病“屡教不改”就不能容忍，常常动不动就对孩子发脾气，甚至打骂孩子。专家指出，家长这样做不仅不能帮助孩子改正...[详细]
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有坏习惯吧
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宝宝的坏习惯
宝宝不好好睡觉的原因及症状1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会...[详细]
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儿子的坏习惯
我家宝宝也有过这种情况，刚开始总从幼儿园拿小玩具回家，跟他说要还回去，他就说是他的，后来我就跟他说，幼儿园的玩具是给大家玩的，如果你拿走了别的小朋友就不能玩了，而且如果你还给老师，...[详细]
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健康的饮食习惯有什么
良好合理的健康饮食习惯是保证人体健康的重要方面。首先，我们必须每天吃早餐，而且必须确保早餐有营养。第二，三餐要有规律、定量。如果条件允许，少吃多吃。也就是说，最好每餐吃七八个点，而...[详细]
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引发白癜风的坏习惯
您好，白癜风的发病与患者的日常生活是离不开的，患者不健康的饮食习惯，不规律的作息或者吸烟喝酒等因素都会导致白癜风的发病。医生指出过度疲劳也会诱发白癜风，所以大家要合理休息，不要让自...[详细]
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本人有6年手淫习惯 最近才开始健身 去年发现精液黄 现在
您好，您的情况精液黄色并且凝结小块儿的话，这考虑是过度手淫导致的精囊炎或者前列腺炎的原因引起的，建议您最好来医院做个检查看看，确定以后可以适当的服用些消炎的药物进行治疗，平时注意避...[详细]
