- 2008-01-25 臀部减肥小技巧
- 摘要： 随着年龄的增长，你坐着的时间会越来越多，这样你的臀部会遇到积存更多脂肪的麻烦。这里介绍一种锻炼方法，每天练一次，每节做问分钟，就能使臀部肌肉保持弹性。三周练下来，你的臀肌和臀形就会得到改善。 ……查看全文»
- 2017-10-16 夏季减肥记住这些游泳小技巧
- 摘要：很多人采用游泳运动来减肥，但是在游的过程中又往往会觉得累而常常休息，想要减肥成功，其关键的游泳技巧就在于要缩短游泳间的休息时间，多游动。 ……查看全文»
- 2010-09-27 迅速让你减肥的健身小技巧
- 摘要： 肥胖者仰卧，家属站其旁，在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟，再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法，约3~4分钟，手法以泻为主;与可兼用平补平泻，此法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴，反复点、按、拨，以泻为主，从而达到减肥目的。 ……查看全文»
- 2010-10-12 8大节食减肥的小技巧
- 摘要：节食减肥的时候，女性朋友都烦恼：面对美食，想要吃少一点，但是又怕自己控制不了吃太多，不过现在您再也不会感到权利被剥夺了！以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足！ ……查看全文»
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减肥有什么特好用的小技巧么？
您好，坐办公室的人最容易胖到腹部！建议您时常多走动，或站立，但是一定要收腹站立，大约半个小时左右；也可以建议您转呼啦圈，刚开始不要转太多，会导致第二天腹痛，数量随着自身的条件慢慢增...[详细]
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怎么减肥？不是节食的方法，可以快速点的，生活中的小技巧！
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。[详细]
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减重有什么小技巧
运动与饮食时相辅相成的，如果真想通过“管住嘴，迈开腿”，就应该刻意避开美食诱惑。有些食物虽然大家都知道能减肥，不过既不美味又没油水。我的很多患者术后虽然没有饥饿感，但是看着色香味俱...[详细]
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早泄自我治疗小技巧？
你好，早泄自我治疗小技巧，治疗早泄是没有确切的食物疗法的，但早泄多数是因为肾虚引起的，时间太久，就会引起早泄等症状，出了中药外，建议你喝蜂王浆，这对男性精力不足，疲劳乏困，性功能低...[详细]
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药流干净小技巧是什么
药流干净的小技巧就是听医生的安排按时用药，能够提高流产干净的几率。并且观察身体的变化，等药物起效后会出现腹痛和阴道出血的现象，并且一周的时间出血会干净。等孕囊排出后吃益母草颗粒，能...[详细]
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有什么除狐臭的小技巧..
首先勤洗澡.确实不行建议手术治疗切除部分腋下的大汗腺的皮肤或采用注射疗法.一般效果不错的.[详细]
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斑秃患者调理小技巧
您好1、患者要遵循基本的饮食禁忌。根据医嘱，牛皮癣患者的饮食禁忌中众多。患者要忌酒、忌海鲜。忌辛辣食物。同时患者不可以盲目忌口以造成自身营养物质的缺乏，要多食用富含维生素和蛋白质的...[详细]
