- 2015-10-27 五招防治“办公臀”
- 摘要：在办公室一坐就是一整天？屁股一动也不动？长时间这么坐下去，很容易会出现办公臀哦，这对于爱美人士来说简直是个天大的刺激。我们谁都不想让办公臀出现在我们的身上，可是每天又必须久坐，该怎么办呢？ ……查看全文»
- 2012-11-15 “办公臀”可预防 支招四方法练出翘臀
- 摘要：很多人都知道臀部脂肪是很难减掉，而预防才是真道理，只有从生活的细节中开始，才能能有效地预防难看的“办公臀”形成。 ……查看全文»
- 2015-05-25 办公臀怎么办 5个妙招拯救办公臀
- 摘要： 对于上班族来说，工作日在办公室里面一坐就是一整天，屁股很难从椅子上挪动开来，长年这样的生活，很容易就会出现办公臀了。水都不想办公臀出现在自己身上，特别是爱美人士。可是为了生活，我们必须每天久坐，这是避免不了的事情。 ……查看全文»
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怎样能预防办公室职业病
有复杂和简单的： 1、复杂一点的请上网找一套简单的办公室健康操，很简单，主要是颈部和手部，大概每次10分钟就行。 2、简单一点的就是属于生理性强迫法，就是拿一个小被子，坚持多喝水，...[详细]
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如何预防办公室综合征
防治办公室综合征应从改善环境因素以及自我调节、增强个人体质入手。减少办公环境中有害因素的具体措施包括改善办公室的自然通风，禁止吸烟，增加空调的防霉除湿功能，使用防电离辐射的设备（如...[详细]
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办公室做什么运动能预防心脏疾病？
办公室的运动因为场地限制没有比较好的锻炼方法，可以联系一下深呼吸，锻炼一下腹肌和肺活量，等到休息尽量走出去，现在快到秋季是锻炼旅游的好时间。[详细]
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办公室白领怎样预防颈椎病?
颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休...[详细]
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胆结石的预防办法是什么
你好，要保证健康的生活方式，胆结石患者要克服平时不健康的静止生活习惯，如熬夜、酗酒、抽烟等，要多喝水和坚持户外活动，保持良好的心理状态。饮食要有规律合理多样化。目前人们高脂高蛋白饮...[详细]
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白癜风的预防办法
治疗白癜风的方法有很多， 平时进行一些食疗的方式也是有一些好处的，只要对症治疗，才能起到好的疗效， 白癜风是皮肤科疾病的一种，医学上通常把这种病变叫色素脱失。这种疾病一旦发生对患者...[详细]
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风湿的预防办法
2.加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。3.避免风寒湿邪侵袭。患者劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹...[详细]
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肾结石的预防办法是什么？
你好，肾结石的预防在于平时多喝水，释稀尿液，促进细小结石排出体外。此外，少吃菠菜、高蛋白·高钙的食物，海味，及时治疗泌尿系感染和先天性畸形，对预防和治疗本病都有益。[详细]
