- 2016-12-16 备孕运动准则
- 摘要：备孕期运动时间不宜过长，每次最好保持在一个小时左右，因为运动时间过长会让你感觉到非常疲乏，从而影响受孕，而运动时间过短，又起不到效果，所以，运动一个小时左右最合适。备孕中的女性，选择在上午9点到10点左右、下午四点到五点左右进行运动和锻炼最适宜，这个时间段的运动可以让女性朋友们达到一个最佳的状态。 ……查看全文»
- 2017-04-11 备孕运动准则
- 摘要：备孕期运动时间不宜过长，每次最好保持在一个小时左右，因为运动时间过长会让你感觉到非常疲乏，从而影响受孕，而运动时间过短，又起不到效果，所以，运动一个小时左右最合适。备孕中的女性，选择在上午9点到10点左右、下午四点到五点左右进行运动和锻炼最适宜，这个时间段的运动可以让女性朋友们达到一个最佳的状态。 ……查看全文»
- 2017-09-04 推荐五种备孕运动
- 摘要：对于少有运动习惯的女人来说，一下子进行强度太大的运动，例如1000米快跑对身体并没有什么好处。对于女人来说，容易坚持的运动方式是最好的。因为好的运动习惯需要坚持，孕力是女人一生的事业，所以慢跑才是你的选择。 ……查看全文»
- 2015-12-23 运动后喝水加餐有讲究 备孕运动注意事项
- 摘要：如今晚婚晚育人群在不断壮大，这些晚育女性也会额外重视备孕期。运动健身是备孕期的一个重要组成部分。那么，备孕期要如何运动？如何安排运动时间与运动强度？孕前运动的注意事项不仅是运动前，运动后的喝水与加餐进食也同样有讲究。 ……查看全文»
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备孕运动的好处是不是为了顺产方便呢？
医生建议：你好,根据你的情况,我建议你可以使用安宫降压丸，这清热镇惊、平肝降压。用于胸中郁热，肝阳上亢引起的头目眩晕、项强脑胀、心悸多梦、烦躁起急、高血压症，如与其他药物同时使用可...[详细]
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怀孕后能运动吗?运动多长时间?
你好，根据你的情况分析 根据你的情况考虑在怀孕期间情况考虑避免活动，适当的散步即可， 意见建议：考虑这种情况还是不提倡选择游泳的情况，注意休息，注意定期到医院检查胎儿的发育情况，...[详细]
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请问孕妇做什么运动是有氧运动？？
在怀孕期间跑步或者打球等就算有有氧运动了。在孕期如果身体的条件不太好或者之前没有运动的习惯，尽量不要做有氧运动。因为运动的过程中容易导致心率较快，孕妇容易出现心慌气短的症状。先看一...[详细]
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哪些孕妇孕期不宜运动
怀孕以后由于胎儿在子宫内逐渐增大，外界的因素影响很容易引起子宫收缩，导致早产或者是胚胎停育。这个时候孕妇建议剧烈的活动都尽量不要去做。由于怀孕以后机体代谢相对来说比较大，轻度心脏病...[详细]
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孕妇适合做什么运动
在怀孕期间可以做孕妇瑜伽或者建议散步，慢跑等，根据自己身体的素质来安排合适的运动即可，在孕期应该多吃清淡易消化的食物，看一下饮食和睡眠的变化等，建议应该低盐低脂饮食，注意不要劳累也...[详细]
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孕妇不能做什么运动
除了游泳，像快步走、慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。但是，像跳跃、扭曲或快速旋转的运动都不能进行，骑车更应当避免。而日常的家务如擦桌子、...[详细]
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孕妇每天应该怎样运动
你好，孕妇怀孕后可以适当外出走走的，孕妇避免剧烈运动为宜，孕妇适当外出走走，对于顺产是有一定好处的，其次建议你在怀孕期间加强营养，做好定期产检为宜。[详细]
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适合孕妇的运动有哪些
适合孕妇的运动，有散步和孕妇瑜伽，也可以打太极。在怀孕的过程当中适度做舒缓的运动锻炼，能够使胃肠蠕动增加，有利于改善孕期便秘，也可以提升身体的体质，对于胎儿的生长和发育可以起到较好...[详细]
