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快走
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2011-09-01 快快走出健身误区
摘要: 每个人的坏习惯总是会有很多恶果,在健身方面也不例外。这里笔者罗列男士健身最糟糕的几种坏习惯,对照一下,赶快改掉它。 ……查看全文»
2009-08-11 快走不节食就能减肚腩
摘要: ……查看全文»
2015-05-20 跑步机快走减肥
摘要:美国《洛杉矶时报》指出,锻炼的强度决定你锻炼的目的,减肥需要小强度、时间持续长的运动,能消耗掉脂肪和热量,而高强度的运动,会令肌肉越来越发达,这就是为什么有的越练越苗条,有的越练越壮实,根本原因是选择的强度不同。 ……查看全文»
2015-05-20 快走能减肥吗
摘要:运动减肥是通过有氧运动来燃烧体内脂肪从而达到减肥瘦身的功效,运动的强度会影响体内脂肪的燃烧,从而影响减肥的效果。所以要想取得更好的减肥效果,就要适当地增加自己的运动强度了。这里推荐爬坡快走法,这种方法为何比平时的跑步或者散步减肥更迅速,效果更明显呢? ……查看全文»
更多»“快走”相关问答
快走的好处

每天快走30分钟,可以预防中风,对预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症以及某些癌症,都具有良好的效果。用较快的速度走路,对促进心血管系统的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中胆固醇含量、避免...[详细]

膝盖痛,可以快走吗?

考虑是退行性骨质改变。不建议快速行走,建议带护膝,尽量减少活动,少做膝关节屈曲运动。[详细]

请问孕妇可以快走吗

病情分析:一般来说 ,怀孕的前三个月是容易流产的时间,剧烈的运动是可能导致先兆流产的。指导意见:根据你的描述,怀...[详细]

请问孕妇可以快走吗?

你好,不可以的,孕妇可以适当外出走走的,但不可过快及过于劳累,以免导致流产的发生。建议怀孕期间注意休息,避免劳累及性生活,增强营养,做好孕期产检为宜。[详细]

月经期可以快走吗快走美容吗

你好,最好不要,经期期间人体的激素会发生变化,建议不要盲目手术美容 [详细]

痘痘快走!!!!

16岁,面部多发“青春痘”,有没有发痒、疼痛等不适感;考虑与青春期皮脂腺分泌旺盛有关;注意保持皮肤的清洁,少食用辛辣等刺激性食品;勿抠挤,以防毅力瘢痕;祝康复;[详细]

快走

你好你说的这种情况通过我们的分析认为应该是会有减肥效果的.每天坚持走半小时.[详细]

先慢走,后快走对肺结核患者有好处吗?

可以的,但是应该适度。最重要的是适度。不是谁在前在后的问题。[详细]

月经期间可以快走吗?

您好,一般情况下最好不要对其进行人为干扰。对身体有很大的伤害的。如有特殊原因,可在医生的指导下采用口服或注射安宫黄体酮等方法干扰月经。但人为的干扰,会给身体带来副作用,严重者会引起...[详细]

大腿和膝盖无力,快走不了路了。

你好,可能与缺钙有关系,建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试[详细]

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