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- 2016-01-20 睡前10分钟按摩 腿围1周缩小5厘米
- 摘要：有那么一些女人一直坚持不懈地瘦腿，但总是瘦不下来，小腿还是一如既往的粗壮。这种情况，很可能是你的小腿水肿了。怎么办呢？下面这套腿部去浮肿按摩法，每天睡前做一次，每次10分钟，能够有效的缓解腿部肌肉疲劳，消除浮肿的双腿，小腿自然就能瘦下来啦！ ……查看全文»
- 2012-04-10 睡前按摩法 月瘦小腿围5cm！
- 摘要：小腿粗大，只能让爱美的mm们对着短裙、短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗？编辑教你快速瘦小腿的按摩方法，让你自信穿上迷你短裙，做个美腿女王！ ……查看全文»
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160女生标准大腿围,小腿围
标准的大腿围=身高（厘米）×0.29－0.3标准的小腿围=身高（厘米）×0.2－0.21脚踝=身高（厘米）×0.118[详细]
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小腿萎缩怎么办？
你好，对于像你描述的这些情况来看，主要就是因为在治疗崴脚的这段时间内，腿部活动太少了，导致有一些肌肉萎缩，情况出现了。对于这种情况，一个是要充分的进行按摩，揉搓腿部，再一个就是要坚...[详细]
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小腿肌肉萎缩怎么办?
患者你好，，通过强化小腿内侧的肌肉来改善小腿的曲线，主要还是通过锻炼，双足分开与肩同宽，双足尖内扣；双腿伸直，然后做下蹲的动作，再起立，反复做长期坚持的话，小腿内侧的肌肉就会得到加...[详细]
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小腿肌肉萎缩吃什么好？
腿部肌肉萎缩是一个症状，不是疾病的诊断，必须要查清楚引起肌肉萎缩的真正病因，然后进行针对性治疗，引起肌肉萎缩的原因一般主要是一些神经病变，长期不活动导致的废用性萎缩等等。[详细]
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