- 2015-06-04 怎么快速瘦身
- 摘要：这是一个朋友尝试了一个减肥瘦身套餐，这是一个知名的塑身美体中心提供的饮食套餐。朋试过之后很有效，在一个月内就轻轻松松甩掉了十斤赘肉。现在我把它提供给大家，希望能有助于正在减肥的美眉们，一起来看看这个三日快速瘦身食谱吧！ ……查看全文»
- 2015-06-04 怎样才能快速瘦身
- 摘要：据香港《文汇报》8日报道，苏格兰格拉斯哥30岁女子亨德森曾受肥胖问题困扰，最重时约178公斤，甚至难以坐进浴缸洗澡。后来她逛商场时看见琳琅满目的衣服，便下定决心减肥，两年内减掉约114公斤，如今更成为健身教练，以过来人身份助他人运动减肥。 ……查看全文»
- 2017-05-22 快速瘦身的运动有哪些
- 摘要：快速瘦身的运动有哪些 ……查看全文»
- 问答
-
怎么样可以快速瘦身？
您好合理的饮食加上适量的体育运动。跑步，游泳，跳绳，散步......好多的运动都可以减肥的。运动的同时严格控制了主食的摄入量。少食高热量、高脂肪的食物....科各种蔬菜中，冬瓜、黄...[详细]
- 问答
-
怎样做可以快速瘦身？
你好，想要瘦身的话是不可以过于心急的，要长期坚持运动锻炼，在饮食方面也要注意，尽量不要吃热量比较高的食物，多吃一些蔬菜水果之类的。[详细]
- 问答
-
有没有快速瘦身的食谱？
你好，节食减肥对身体不好，并不推荐节食这个减肥方法，饮食尽量清淡，多吃水果，尤其是苹果。在早餐的时候喝一杯豆浆，全买面包两片，鸡蛋一个；中餐可以适当的吃一些鱼和家禽；晚餐少吃，多吃...[详细]
- 问答
-
我很胖，怎样能快速瘦身？
您好，建议你用健康减肥吧，减肥其实并不难，就是运动、饮食，一是一定要均衡。减肥药不建议你吃，因为反弹的很快。对心脏也不好，伤脾胃，每天要减少热量食物的摄入和甜食，更不可以暴饮暴食。...[详细]
- 问答
-
瑜伽减肥快速瘦身
做法：站立，双脚打开与肩同宽，十指相扣。吸气，在胸前翻转手掌，双臂向上伸展；呼气，自腰部向前、向下俯身，直至腰背、手臂与地面平行。吸气后，呼气，手臂带领脊柱向右侧水平扭转90度。吸...[详细]
- 问答
-
快要和亲爱的结婚了，怎么快速瘦身？
你好！我建议你每天不少于20分钟的慢跑，肉食尽量不吃红肉（猪、牛、羊肉）吃一些白肉（鸡鸭一类的肉）以减少热量，喝水正常一般2-3升水分数次用完，不过可以根据需要做加减如果运动多了多...[详细]
- 问答
-
哺乳期怎样可以快速瘦身？
适量的运动。[详细]
- 问答
-
怎么样才能快速瘦身？
每天只吃五分饱，减肥的唯一办法是少吃！
[详细]
